羽毛球兴趣班教学计划

北京师范大学鄂尔多斯附属学校2024-2024学年第一学期小学部

一、指导思想羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣，羽毛球技术千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项运动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中，强化进去精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。学生的心理素质得到很好的锻炼，经此磨砺，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。

二、教学目标

(1)增强体质，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

(2)培养运动的兴趣与爱好，形成坚持锻炼的习惯。

(3)具有良好的心理素质，表现出人际交往的能力和合作精神。

(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

三、训练时间及地点

1.训练时间是每周

一、二的下午最后一节课。

2.训练地点是体育馆。北京师范大学鄂尔多斯附属学校小学部音体美教研组李_二一二年九月一日2