体育跳绳教案

漳州师范学院体育系教育实习教案实习生姓名张XX实习学校石狮市自然门学校实习年级五年级二班授课时间____年11月讲授课题：跳绳教学设计：

1、教材分析：跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳二者的相同功能有机地联系起来而设计的。它是本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。

2、学情分析：本课的内容是小学五年级体育课-跳绳。本课以体育与健康课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

三、教学程序

(一)准备部分：集合整队师生问好宣布课的任务，讲本节课的安排安排见习生热身部分

(二)基本部分：个人跳绳合作跳绳集体跳绳

(三)结束部分：放松操本课小结布置作业回收器材师生再见指导教师点评：签名漳州师范学院体育系实习生教案班级：五年二班人数：45人日期：____年11月教师：张XX教学内容跳绳重点：先摇绳，后跳起难点：上下肢动作的协调配合教学目标

(一)认真目标：能主动积极的参与跳绳。游戏活动，学习更多的跳绳方法。发挥创造能力。

(二)能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。

(三)情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。课的部分课的内容组织教法与学练法练习时间练习次数教师活动学生活动准备部分

一、课堂常规:

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布课的任务，讲本节课的安排

4、安排见习生

二、热身部分:

1、绕操场慢跑两圈

2、徒手操

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)体转运动

(4)体侧运动

(5)弓步压腿

(6)侧压腿

(7)跳跃运动

(8)手腕踝关节运动组织：全班同学成四列横队集中练习。组织教法：

(1)检查学生服装

(2)安全教育并安排见习生

(3)教师宣布本节课的主要任务及内容。老师监督(带领)学生跑完。组织教法：

(1)组织学生成体操队形散开。

1、教师讲解徒手操的动作和要求。

2、师生一同练习组织队形：要求:

(1)按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。

(2)见习生随堂见习上课,协助教师完成教学。成一路纵队绕篮球场慢跑两圈。要求：保持好队形，跑动时轻松自然。组织队形：要求：配合老师完成徒手操。要求：动作规范、标准10分钟课的部分课的内容组织教法与学练法练习时间练习次数教师活动学生活动准备部分

1、游戏：双脚连续跳跃障碍物比赛方法：在每间隔一米的地方放一个篮球，学生通过先进行有垫布的“双脚连续跳跃障碍物”的游戏，然后进行无垫布的“双脚连续跳跃障碍物”的游戏。通过逐渐增大障碍距离进行比赛，培养学生双脚爆发用力，提高下肢力量和跳跃能力，体会用前脚掌蹬地跳起的动作感受。为后面立定跳远的教学打好基础。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师评定胜负。组织队形：要求：学生认真听老师讲解游戏规则，积极参与。10分钟基本部分一：合作式跳绳：动作方法：两手贴于胸前，让手腕来回旋转。双脚向上跳跃，落地时要轻。连续跳跃时前脚着地。

1.让学生在游戏中体会单脚双脚跳。

2.用自己喜欢的方法跳

3.比比看谁跳得更快

4.两个伙伴合作跳绳

5.讨论两个伙伴怎样才能跳得更好

6.三个伙伴或作跳绳

7.自我评价组织教法：

1、教师讲解跳绳动作要领。

2、教师做正确的示范。

2、组织学生分组练习。

5、教师观察学生练习的情况，对于错误的动作要及时纠正。

6、分组比赛，教师评定胜负。组织队形：要求：学生认真听老师讲解跳绳动作要领；积极参与；善于观察老师的动作，模仿动作。25分钟课的部分课的内容组织教法与学练法练习时间练习次数教师活动学生活动结束部分

一、整队集合。

二、放松练习。同学们把双手放在大腿上，自己抖动大腿放松，锤锤肩膀，踢踢腿。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

1、组织学生站好队。

2、简单的对课进行点评。表扬表现积极的学生。听取学生反馈。3布置下节课内容。4安排学生收器材5师生再见。

1、跟老师做放松练习

2、结合老师点评做自我评价

3、师生再见5分钟预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线绳子10条全课平均心率：130次/min课中最高心率：160次/min全课练习密度：45%基本部分练习密度：40%课后小结