七年级政治上册知识点总结新人教版

(2)自己要学会自己的心理医生，例如：听听音乐或打打球，与同学聊聊天，给朋友写写信。保持心理健康，有助身心协调发展，顺利度过青春期。

2、如何正确解读青春？

(1)在同学的相互交流中，彼此尊重是基本准则

(2)我们要追求真正的个性和人格独立，真正个性是从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。

3、男女同学正常交往有何益处？男女同学之间的交往是正常的，有助于身心健康发展，可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。第五课1.如何正确认识自己？就要做到用全面的，发展的眼光看待自己。既要认识自己外在形象，又要认识内在素质，既看到优点，又要看到缺点。

2、认识自己的途径？a通过自我观察认识自己b通过他人了解自己c通过集体了解自己3.发掘自己潜能的方法:？

(1)经常给予自己积极的暗示。

(2)在心中想象一个比自己更好的“自我”形象。

(3)在实践中激发潜能。第六课1.情绪的分类：喜、怒、哀、惧

2、排解不良情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法。

3、情绪的作用？情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：

(1)情绪可以充实人的体力和精力提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；

(2)情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。第七课

1、高雅情趣和庸俗的情趣的作用？

(1)高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。

(2)生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。

2、怎样追寻高雅的生活情趣？答：

(1)培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。

(2)要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，杜绝盲目从众。

(3)丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径

(4)提升我们的情操，陶冶情操-一种价值追求的情感。

3、.陶冶高雅生活情趣的重要条件：乐观、幽默的生活态度。

4、.陶冶高雅生活情趣的重要途径：丰富的文化生活。第八课.战胜不良诱惑的方法：我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱干扰，避免危害。具体方法：1）避开诱因法；

(2)婉言谢绝朋友，提高自制力；

(3)专时专用，改正不良的习惯。第九课

1、青少年容易受侵害的原因

(1)青少年各方面都不成熟；

(2)生活环境复杂，存在不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象时有发生。

2、怎样防范侵害，保护自己？

(1)提高警惕性和自我保护意识。

(2)用智慧保护自己。

(3)用法律保自己。

3、如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?答：

(1)遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。

(2)遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；

(3)没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。

(4)万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益。