趣味小嬉戏活动方案

趣味嬉戏策划 数模协会趣味运动策划书

1.时间: 年11月15日15点30分

2.地点:操场靠近一食堂排球空地

3.参与人数:估计40人

4.主要流程： a由会长讲话 b.竞赛开头 c竞赛颁奖和惩处

5.项目规章： A我名我秀 嬉戏目的：作为第一项嬉戏，其主要的目的就是让大家能够彼此尽快生疏。同时，也可以熬炼大家的速记力量。 竞赛规章：每个人各自围成一个大圈，每人相距约一臂长，培训员站在圈子外，随机点中一名成员，并由其开头介绍一下自己的名字，声音要大，要让整个组都能听清晰。后按顺时针的方向一次介绍自己的名字，但前面需要加上前一位介绍者的名字，如“我是某某左边的某某某”依次类推，最终一个做自我介绍的同学要在自己的名字的前面加上前面全部人的名字。若时间充分的话，可以进行下一步嬉戏，由培训员随机点中一名成员甲，甲要讲出一个成员的名字假设为乙，乙听到后要一边蹲下一边大声说到乙蹲完某某（不能是乙两旁的成员名字）蹲，同理听到自己的名字的同学要根据乙的方式来叫出成员的名字。未能交出成员名字的人由组内商量赐予其惩处。 活动流程准时间支配： 培训员讲解嬉戏规章-3分钟； 各组按规章排列好-2分钟； 正式的嬉戏环节-10分钟 计分方式：此环节不计分 参赛人员自由组队：匀称分为4个队伍，开头以队伍的形式参与竞赛 b..纸衣接力： 嬉戏规章：每个队伍派出相同人数（8人）参与竞赛，每个组分成2边，进行接力来回跑。每队第一棒选手将一张A4纸大小的纸张贴靠在胸前进行奔跑，参赛人员在奔跑过程中应保持纸张不掉，假如纸张掉落，则重新捡起连续奔跑，最快完成接力的队伍获胜。在交接处将纸张贴靠好后，下一棒人员才可以连续奔跑。 活动流程准时间支配： 培训员讲解嬉戏规章-3分钟； 各组按规章排列好-2分钟； 正式的嬉戏环节-20分钟 计分方式：第一名小组加2分，其次名加1分，第三名不加分，第4名扣一分（一组人并表演节目或者真心话大冒险） C.七人六脚： 嬉戏规章：每队派出7人，绑好腿后，均走100米，用时最少的队伍获胜。 活动流程准时间支配： 培训员讲解嬉戏规章-3分钟； 各组按规章排列好-2分钟； 正式的嬉戏环节-20分钟 计分方式：第一名小组加2分，其次名加1分，第三名不加分，第4名扣一分（一组人并表演节目或者真心话大冒险） D晕头转向 嬉戏规章：在一圈内摆好几个气球，每次每队出一名队员（一个队共出8名）。哨响后，参赛者在原地转圈（规范动作由主持人给出，男性10圈，女性8圈），转圈完毕之后尽量到前方（约6米）踩爆圈内的气球（必需踩爆一个），立刻返跑回原点，接着队伍里的其次名队员接力，如此循环。限时15分钟。 活动流程准时间支配： 培训员讲解嬉戏规章-3分钟； 各组按规章排列好-2分钟； 正式的嬉戏环节-20分钟 计分方式：最终以每队踩爆的气球数确定名次第一名小组加2分，其次名加1分，第三名不加分，第4名扣一分（一组人并表演节目或者真心话大冒险） E.海带拳 嬉戏规章: 1) 每个组8个人，4个组两两相对，每两支参赛队员站成两列。 2) 从各组队首开头，玩的两个人先通过猜拳来决定谁先喊，基本动作有双手往上摇摆,往前摇摆和分别往两边摇摆,猜拳赢的一方一边喊海带啊海带一边做动作,输的一方也同时做动作,但不能喊海带啊海带 3) 假如双方的动作全都,那喊的人就赢了，对面成员被淘汰，第一次喊的人连续与对面组下一位成员猜拳；假如不同,就换两个小组的下一对成员连续竞赛 4) 两组竞赛完后，依据组内剩下人数多少确定胜负 5) 多组循环竞赛，直至全部人均参加竞赛 活动流程准时间支配： 培训员讲解嬉戏规章-3分钟； 各组预备-2分钟； 正式的嬉戏环节（包括惩处成员）-15分钟。 计分方式：赢的组加1分，输的组减去1分。 F解手链 嬉戏规章：两两组合并成一组，由4组合并成2组。每一组让队员们紧密地围成一圈，每个人记住现在旁边人。然后一起走向圆心，越乱越好，站着不动，开头紧紧地牵刚开头旁边人的手。现在要大家在不松手的状况下，把自己从“链子”中解开。解开后 仍要保持大家站成一个圆圈，面对哪个方向不限。有时会消失这样的状况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。 活动流程准时间支配： 培训员讲解嬉戏规章-3分钟； 各组预备-2分钟； 正式的嬉戏环节（包括惩处成员）-20分钟。 计分方式：赢的大组中的2个组加2分，输的大组的2个组减去1分。

6.颁奖和惩处 参与竞赛的有参加奖一个小棒棒糖，最终获胜的队伍每个了获得小苹果一个。分数最少的组真心话大冒险或者表演节目。 篇二：趣味嬉戏项目汇总 趣味嬉戏项目

1、“天地花开” 场地中放置汽球若干（红、黄、蓝数量均等），天花板悬挂18个大汽球（红、蓝、黄各六个），每组抽三人参与竞赛，红队踩红色的汽球，黄队踩黄色的汽球，蓝队踩蓝色的汽球，踩完地上全部的汽球后，谁先用头扎完天花板上自己队的汽球为胜。（每个队员戴可扎破汽球的发夹一个）（9人）（三队同时进行）汽球内装入彩屑若干，现场效果非常杰出。

2、“袋鼠跳、糖瓜粘” 各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点的队为胜。（9人）

3、All Tied Up 借着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其它可以绑的东西 适合：全部的人 嬉戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人 帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的， 主持人想些任务要每组去完成。 题目例子： 调Root b.eer Floats给每个人；吃午餐；包礼物； 完成个美术作品；帮每个组员倒水；

4、瞎子背瘸子 目的：沟通配合力量，活跃气氛 嬉戏规章： 当场选六名员工，三男三女，男生背女生， 男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛， 女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路， 绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 其中路障设置可摆放椅子，须绕行； 汽球，须踩破；鲜花，须捡起，递给女生。

5、熊来了 内容：反复用“熊来了”“是吗”的喧闹嬉戏 道具：参与者约束8-15人，分成若干组 方法：

(1)各组第一个人喊“熊来了”

(2)然后第2个人问：“是吗？”

(3)第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”

(4)3号再反问2号“是吗？”，而2号也反问1号“是吗？”

(5)前者再叫“熊来了”，

2、3、4号传下去。

(6)如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗？”然后再回向前头，其次次听到“熊来了”时才传给别人，而前头的人不断的说“熊来了”

(7)每组最终的人听到第2次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了！快逃！”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。 留意： 正确了解规章，的确地重复回答。男女各半时可以用“熊来了”“我爱你”做口号，更好玩。

6、猜五官 嬉戏说明：

(1)、两人面对面

(2)、先随机由一人先开头，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

(3)、对方必需在很短的时间内来回答提问方的问题，例如假如对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必需说：这是鼻子。同时同伴的手必需指着自己鼻子以外的任何其它五官。

(4)、假如过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换； 类似嬉戏可以在吴宗宪我猜 我猜 我猜猜猜里看到。 比如：在闹腾的气氛中，两人对坐，拍手，互问九九乘法表，一方迟疑马上赐予惩处。

7、 之娶媳妇 猪 与孙悟空克服困难娶媳妇，由各队队长扮演成媳妇，抽2名队员分别扮演猪 与孙悟空，由起点开头，戴上面具及兵器，跑到中间放置的桌子前，扫清障碍即吃完桌上全部的水果（猪 吃西瓜，孙悟空吃水果），跑到媳妇处，媳妇需要装扮一番，穿央歌服、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。（9人）肯定搞笑

8、同心协力（18人） 每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球（必需采纳背投式），2名接球（背上捆纸篓），限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。（18人）有竞赛效果、真正体

9、超级模特大比拼 各队抽出两名队员，必需有一名男队员，竞赛开头后，男队员戴上女式假发在场上一边等候，另一队员在道具处拿6根头绳员戴假发的男队员扎完6个小辫后，再跑回道具处，依次将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假发队员穿戴化妆整齐，穿戴化妆结束后戴假发队员要以模特步方式走回拿头绳队员的起点，那队 完成的最好、最快为获胜。（道具：假发

3、头绳1

8、围裙

3、头花

3、胭脂

3、口红

3、长条桌1）此嬉戏最精彩之处是男队员带上假发、化妆走模特步，现场效果非常热情、搞笑。

10、动物大连蹲 各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开头后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最终哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本嬉戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，肯定爆料。 1

1、爆竹声响，瞎子吞蛋 各队抽出二名队员，竞赛开头一队员用最快速度吹爆5个气球，吹完后另一队员蒙住双眼查找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。（道具：气球 1

5、蒙眼布

3、小方凳

3、小盘

3、鸡蛋） 1

2、追忆婴儿时代 时间5分钟，各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶必需放在带有奶嘴的奶瓶中，竞赛开头后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑向其他三名队员先为他们戴好围嘴，然后再依次让三名队员将奶瓶中的鲜奶喝完，最先喝完的那队为获胜。（道具：头巾

3、围嘴

9、奶瓶

9、鲜奶

9、小筐3） 1

3、嬉戏“众鸡争食喜迎春” 时间5分钟，各队抽出三名队员，两队员两腿绑在一起，另一队员拿啤酒瓶、小盆，竞赛开头后绑在一起的两队员拿一小碗奔向鸡盆，盛满后奔向各队另一队员将鸡食倒入小盆中，拿啤酒瓶队员快速将小盆中鸡食装入啤酒瓶中，那队啤酒瓶装得最多为获胜。（道具：绑绳

3、啤酒瓶

3、小盆

4、小碗

3、大米） 1

4、泡泡糖 主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家预备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组相互接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最终剩下的两人胜出。由 嬉戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以略微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。此嬉戏要留意，主持人喊出的身体部位要有肯定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，唯恐大家都得笑晕。 1

5、成语接龙 这个嬉戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，由 嬉戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最终一个字该简单还是简洁。等大家都写好之后，让大家 都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（其次个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。有时效果会意想不到的搞笑。（有一次那人写的是忐忑不安，还正好是第三个成语。） 1

6、两人拔河 每两人一组，背对背骑马桩的姿态站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力气在保持自己不动的前提下让对方先移动。此嬉戏只限 男性，由 姿态并不优美，再加上参与人员有肯定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。 1

7、传呼啦圈 这个嬉戏要较大的场地和较多人参与，唯恐也不是格外适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，竞赛开头时，各小组同时运动，在不许用手的状况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最终传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太简单，也不能太小，让大家都穿不过去。 1

8、吸管运输 同上一个嬉戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有肯定重量的钥匙环之类的东西，当竞赛开头时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿态把钥匙环传给下个人，直到传到最终一个人嘴叼的吸管上。 1

9、正话反说 选几个口齿伶俐的人参与嬉戏，主持人要事先预备好一些词语。主持人说一个词语，要参与嬉戏的人反着说一遍，比如“新年好”，嬉戏者要立即说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开头说起，其次轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估量到五个字以上的时候嬉戏者就所剩无几了。

20、夹气球跑 这个嬉戏是我亲身经受的。两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点连续夹气球。假如在跑动时气球落地，两人要从起点重新动身。在同样时间内哪组_的气球最多哪组胜出。一般_气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点预备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的阅历之谈。：） 2

1、金鸡独立 这回可是真的成语接龙了。但是每位参与嬉戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人连续接，到最终就会消失有人“金鸡独 立”来接成语。直到最终，脚始终保持在报纸上的人胜出。（今年是鸡年，我突发灵感想出来的） 2

2、闻“歌”起舞 这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必需唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档要依据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。 2

3、吸啤酒嬉戏 嬉戏道具：啤酒数瓶 每位嬉戏者配备吸管二条，透亮胶一卷 嬉戏规章：各位选手齐站 台前，主持人一声令下即可开头吸啤酒但是必需是用透亮胶将二条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。 2

4、猜大小嬉戏 嬉戏道具：带磁性的2025规格的牌21张，大白板一块，红包若干 嬉戏规章：将牌根据金字塔的样子排列 大白板上（即最高层一张其次层二张以此类推），十点以上是大十点以下为小，员工可以来猜大小，由最底层猜起，猜中最底层可得十元，也可以连续往上猜猜中其次层可得二十元，但若没有猜中则不能拿到钱。但若其次层猜中则有二个选择，第一介是放弃往上猜，拿二十元奖金；另一个就是连续往上猜，但是在上一层假如猜错则不能得到红包。以此类推则假如始终猜到最高层可得60元。此嬉戏活跃气氛相当不错。 鸿运当头嬉戏（道具：面粉、碎彩纸适量，乒乓球一个，匙更一个、桌凳）

(1)、先如抽出一（或）二等奖以两个得奖者为一组，要求他们对面站在一张桌子两边。

(2)、把乒乓球放在匙更上（或用双面胶粘一点），放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢。

(3)、待他们蒙好眼后，便快速把乒乓球换成面粉（最好染成红色）或加入碎彩纸（结婚用的），一二三，吹? 2

5、百辞莫辩嬉戏-老公的话肯定要听（道具：事先预备好的成语或白纸）

(1)、时机最好为抽到奖的一方为双职工夫妻两人，然后要求其同时上台表演。也可用在同一个奖项要求选择不同的奖品，如抽出四个三等奖，将四个人分成两组、胜利者则选择稍好的奖品。

(2)、将事先预备好的与今年鸡年有关的成语如：鸡飞狗跳?先给一方看，然后要求他做动作，不许出声要另一方猜出成语。 2

6、纸拔河竞赛（道具：报纸）

(1)、在报纸上挖两个人头大小的洞；

(2)、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；

(3)、报纸裂开离开颈项的一方输。 2

7、记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？ 篇三：“趣味嬉戏”方案 - 学年度同学自律委员会体育与健康学院分会 第四届“趣味嬉戏”活动方案

一、活动目的 趣味运动会是我院传统的体育竞技竞赛，它能吸引同学们对趣味嬉戏的爱好和关注，是一项智与体相结合的体育活动。我们把趣味运动和同学们的学习需求进行融合，进一步突出体育的特色，增加同学们的体育熬炼意识，能够让同学们在嬉戏中消遣身心，缓解自身的压力，丰富课余生活，感受嬉戏的乐趣。

二、主办单位 体育与健康学院分会同学自律委员会办公室

三、活动对象 肇庆学院全体在校同学

四、活动时间 报名时间：12月

1、2日（三饭门口对面，紫荆校道上） 竞赛时间：12月5日

五、活动地点 D栋篮球场

六、活动形式

1.开幕式主持人致开场白，介绍到场嘉宾人员，由主持人发言。

2.进行开场舞的表演，为活动拉开帷幕，主持人宣布活动开头。

3.本次竞赛采纳限时制度，用时最少的3人或者3组将获得相应的

一、二、三等奖。

七、团体赛 (以组队形式参赛，4人为一组，自由组合；可接受现场报名，但现场报名时必需自行组队，而且需服从工作人员调的支配。报名费5元一组)

1.你说我猜：四个参赛者中派一名选手举牌，另一名选手做出或者说 出牌上显示的相应动作和语言，剩下的两名队员说出相应的4个词语即可进入下一关。（指挥队员不得说出牌上的任意一个字）

2.骨肉相连：四个参赛者连成一条直线（以后者搭着前者肩膀的形式连接），然后四名参赛者的另外一只手拿着乒乓球拍并放上乒乓球，绕过S 形障碍物。（途中队伍不行断，球不行掉，否则从来）

3.载歌载舞：四名参赛者须在“嘴巴、手、腿和屁股”中选择用那个部位接触球，选择“嘴巴”的参赛者只能用嘴接触球（即吹球），选择“手”参赛者只能用手接触球（即拿着球给嘴巴的吹），以此类推，把一个气球吹大，并用屁股坐爆两个气球即可过关。（注：如选择的是“嘴巴”的参赛者肯定不能再用其他部位接触气球，否则重来）

4.螃蟹赛跑：两个参赛者为一队，分两队，第一队背对背夹住一个篮球，用侧身跑的方法前进10米后，用滚地式的方式把篮球传给其次队，其次队用同样的方式前进到第一队的地方，把球放到指定位臵，即可进行下一个关。（若第一队中途球掉了，需从起点重新来，其次队球掉到哪里就从哪里开头。）

5.脚脚相映：参赛者把脚两两相绑（四人五足的绑法），一起按指定的路途走，必需要绕过障碍物。

6.你传我接：四名参赛者分别站在“U”形指压板上（鞋子必需脱掉），首先第一位参赛者双脚夹足球，其次位鼻子吸着吸管，第三位单手抱球，第四位也是单手抱球，然后从第一名开头把自己拥有的工具传给下一位，以此类推，最终一名把工具放到指定位臵。（中途任何在上肢以上的道具不行掉地，否则重来）

7.成功的终点：全部队员完成以上项目之后，全力冲刺至终点，然后全体队员大喊“Yeah”嬉戏结束计时停止。

八、个人赛(以个人形式参与,报名费每人2元)

1.手足情深：参赛运动员右手握左腿或者左手握右腿，然后用单脚跳的方式完成5米的赛段

2.板上运球：参赛者把乒乓球放臵在乒乓球拍上，然后站在指压板上 将球运至指压板的末端。（若球掉地，捡起球从原来掉地的地方开头运球）

3.乒乓蹦蹦蹦：参赛者须用8个乒乓球，通过一次性的弹跳把乒乓球弹到肯定距离的水盆中，个数为4个，即可进入下一关。（如8个乒乓球都用完，还没满足要求，需自己去捡乒乓球，直到胜利为止。）

4.企鹅闲逛：参赛者需两腿夹住一个足球，两手抱住两个篮球，呈企鹅样子绕过障碍物（球掉了需重新来过）

5.晕头爆球：参赛者在规定的范围内大象鼻子自转10圈，然后找到放在地下的气球，踩爆2个即可进行下一关。

6.小型保龄球：在指定位臵放臵8个矿泉水瓶，参赛者在指定位臵用足球将全部的瓶子推翻，若第一次还有瓶子没有倒，就去捡球在将剩下的瓶子推翻，直至全部瓶子推翻为止。

7.跨栏高手：参赛者可跨越式的跳过三个栏架，也可采纳爬式，爬过三个栏，即可进入下一关。

8.毽子瞄准：参赛者将6个毽子分别抛进3个箱子里，每个箱子最少有一个毽子，直至每个箱子都有毽子为止。（若毽子都投完了还有箱子没有投毽子的，需参赛者自己把毽子捡起来再投，直到完成本关为止。）

9.花样跳绳：参赛者在原地连续向前跳绳10下，然后跳着绳沿指定的路途走至终点。（连续跳10下时不行以中断，假如中断则要重来）

10.yeah成功：参赛者全力冲向终点大喊一声“yeah“，嬉戏结束计时停止。

九、活动工作支配 由：创业找项目整理 转载请保留,感谢!