学生暑假学习计划

一、会自律

1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。

(1)早上6点9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

(3)上午9点14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

(5)下午15点18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

(7)晚饭后19点6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时学习时间最好固定在：上午8：3017：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要熬夜。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。确定学习目标，攻克薄弱环节，学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。