初一七年级《体育与健康》全册教案

初一七年级体育与健康全册教案初一年级体育与健康课课时计划第周次课理论课一健康的标志精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。

2乐观开朗，态度积极勇于承担责任。

3善于休息，睡眠良好。

4应变能力强，能适应外界的各种变化。

5抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。

6体重适宜，身体匀称而挺拔7眼睛明亮，反应敏锐8头发具有光泽，头屑少。

9牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。

10肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。二课堂常规不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。

2上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。

3上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。

4上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。

5遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。

6上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。三体育锻炼能增强你得自尊和自信自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。体学能业成绩同伴关系影响自尊的因素身体魅力教师期待家庭情况自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。初一年级体育与健康课课时计划人数：第周2次课任课教师：教广播操教学习广播操4节，提高学生身体协调能2素质测验力，多数学生学会基本动作方法，并能独立学学进行练习。内目进行生身体素质测验，对学生的身体素容标质有一个初步的了解。教学内容次数教师指导学生活动上课常规次教师提前体委整队，30”到场准备检查人数，与检查器向教师报械告2接受体委2向教师问报告，向学好组织与要求组织：四列横队队形：________________________生问好要求：精神集中，3宣布本课认真听讲，明确内容与目目标，做好安全标检查绕操场慢3圈教师观察学生认真组织：全班集体跑学生练习，并从完成教师布置进行练习5旁鼓励学生克的练习任务要求：按教师要服困难，积极练求完成练习习徒手操练48教师讲解学生认真组织：全班成四习拍及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习4法，并用口令指范练习动作，并队形：______挥学生进行练在教师的口令__习指挥下进行练_____习___________________要求：跟上节拍，充分活动各关节广播操48教师讲解学生认真组织：同上4节7拍及示范练习方听教师讲解示队形：同上法，并用口令指范练习动作，并要求：跟上节拍，挥学生进行练在教师的口令认真练习习指挥下进行练习广播操分48教师轮流组练习拍检查各组练习0情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生学生分组组织：分四组进进行练习，并进行练习行自我评价和要求：认真完成相互评价，找出动作，观察其他不足进行改正同学练习体能测验2次教师讲解学生两人组织：两人一组50米跑起点和终点位一组进行练习，要求：尽全力跑5置，并在终点记跑出最好成绩时放松操48教师讲解认真听教组织：全班集体2拍并示范练习动师讲解示范练进行练习作，用口令进行习动作，在教师队形：______指挥口令指挥下进__行练习________________________要求：充分进行放松下课常规次指导学生小结归纳30小结，答疑；组总结，提出问题织、收还器械讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散场地器材组织：成四列横队队形：________________________________要求：调动起学生学习积极性初一年级体育与健康课课时计划人数：第2周次课任课教师：教广播操教学习广播操58节，提高学生身体协调能2素质测验力，多数学生学会基本动作方法，并能独立学学进行练习。内目进行学生身体素质测验，对学生的身体容标素质有一个初步的了解。教学内容次数教师指导学生活动上课常规次4教师提前3体委整队，30”到场准备检查人数，与检查器向教师报械告5接受体委4向教师问报告，向学好组织与要求组织：四列横队队形：________________________生问好要求：精神集中，6宣布本课认真听讲，明确内容与目目标，做好安全标检查绕操场慢3圈教师观察学生认真组织：全班集体跑学生练习，并从完成教师布置进行练习5旁鼓励学生克的练习任务要求：按教师要服困难，积极练求完成练习习徒手操练48教师讲解学生认真组织：全班成四习拍及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习4法，并用口令指范练习动作，并队形：______挥学生进行练在教师的口令__习指挥下进行练_____习___________________要求：跟上节拍，充分活动各关节广播操548教师讲解学生认真组织：同上8节7拍及示范练习方听教师讲解示队形：同上法，并用口令指范练习动作，并要求：跟上节拍，挥学生进行练在教师的口令认真练习习指挥下进行练习广播操分48教师轮流组练习拍检查各组练习0情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生学生分组组织：分四组进进行练习，并进行练习行自我评价和要求：认真完成相互评价，找出动作，观察其他不足进行改正同学练习体能测验立定跳远8投实心球7放松操22次教师讲解学生两人组织：两人一组起点和终点位一组进行练习，要求：尽全力跑置，并在终点记跑出最好成绩时2次教师讲解学生每人组织：个人练习练习方法及安进行练习，并帮要求：注意安全全措施，观察学助其他同学捡生投掷距离球48教师讲解认真听教组织：全班集体拍并示范练习动师讲解示范练进行练习作，用口令进行习动作，在教师队形：______指挥口令指挥下进__行练习________________________要求：充分进行放松下课常规次指导学生小结归纳组织：成四列横30小结，答疑；组总结，提出问题队织、收还器械讨论，教师答队形：______疑，收还器械；__行礼解散________________________要求：调动起学生学习积极性场地器材初一年级体育与健康课课时计划人数：第2周2次课任课教师：教前滚翻教学习前滚翻，使学生了解前滚翻的基本动作方学学法，并掌握动作要领，学会在练习中如何进行内目帮助保护，通过练习，使多数同学能够在其他容标同学的帮助保护下完成前滚翻动作教学内容上课常规次数教师指导学生活动次7教师提前到5体委整队，场准备与检检查人数，查器械向教师报告8接受体委报6向教师问好告，向学生问好9宣布本课内容与目标组织与要求组织：四列横队队形：________________________要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑5徒手操练习43圈教师观察学生认真组织：全班集体学生练习，并从完成教师布置进行练习旁鼓励学生克的练习任务要求：按教师要服困难，积极练求完成练习习48教师讲解学生认真组织：全班成四拍及示范练习方听教师讲解示列横队进行练习法，并用口令指范练习动作，并队形：______挥学生进行练在教师的口令__习指挥下进行练_____习___________________要求：跟上节拍，充分活动各关节前滚翻练68教师讲解学生认真组织：全班分四习次前滚翻的基本听教师讲解和组进行练习20方法和动作要示范前滚翻的队形：领及帮助保护动作要领及方方法法教师示范学生在相前滚翻基本动互帮助和保护作下进行前教师观察滚翻练习学生练习并加观察其他以指导同学的正确动作，进行相互评价要求：认真观察，认真练习，认真保护帮助五角星滚2次教师讲解学生听教组织：全班分两队翻游戏游戏规则，并在师讲解游戏规进行比赛2一旁观察学生则，并按规则要队形：游戏，用语言鼓求进行游戏同励学生组同学互相鼓励要求：认真游戏，注意安全放松操48教师讲解认真听教2拍并示范练习动师讲解示范练作，用口令进行习动作，在教师指挥口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：________________________________要求：充分进行放松下课常规次指导学生小结归纳组织：成四列横30小结，答疑；组总结，提出问题队织、收还器械讨论，教师答队形：______疑，收还器械；__行礼解散________________________要求：调动起学生学习积极性场地器材海绵垫0块初一年级体育与健康课课时计划人数：第3周次课任课教师：鱼越前滚翻教学习鱼越前滚翻，使学生了解鱼越前滚翻的基教本动作方法，并掌握动作要领，学会在练习中学学如何进行帮助保护，通过练习，使多数同学能内目够在其他同学的帮助保护下完成鱼越前滚翻容标动作教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规次0教师提7体委整队，组织：四列横队前到场准备检查人数，队形：与检查器械向教师报______接受体告______委报告，向学8向教师问______生问好好______2宣布本要求：精神集课内容与目中，认真听讲，标明确目标，做好安全检查绕操场慢3圈教师观察学学生认真组织：全班集体跑生练习，并从旁完成教师布置进行练习5鼓励学生克服困的练习任务要求：按教师要难，积极练习求完成练习要求：认真观察，认真练习，认真保护帮助徒手操练48教师讲解及习拍示范练习方法，4并用口令指挥学生进行练习学生认真组织：全班成四听教师讲解示列横队进行练范练习动作，并习在教师的口令队形：______指挥下进行练__习________________________鱼越前滚68教师讲解鱼翻练习次越前滚翻的基本20方法和动作要领及帮助保护方法教师示范鱼越前滚翻基本动作教师观察学生练习并加以指导要求：跟上节拍，充分活动各关节学生认真组织：全班分四听教师讲解和组进行练习示范鱼越前滚队形：翻的动作要领及方法学生在相互帮助和保护下进行鱼越前滚翻练习观察其他同学的正确动作，进行相互评价鲤鱼跳龙2次教师讲解游学生听教组织：全班分两门戏规则，并在一师讲解游戏规队进行比赛2旁观察学生游则，并按规则要队形：戏，用语言鼓励求进行游戏同学生组同学互相鼓励要求：认真游戏，注意安全放松操48教师讲解并2拍示范练习动作，用口令进行指挥下课常规次指导学生小30结，答疑；组织、收还器械认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：全班集体进行练习队形：________________________________要求：充分进行放松组织：成四列横队队形：________________________________要求：调动起学生学习积极性场地器材海绵垫4块皮筋条初一年级体育与健康课课时计划人数：第3周2次课任课教师：教前滚翻复习前滚翻，使学生对前滚翻的动作要领得到2燕式平衡教学进一步掌握和提高。学学习燕式平衡，通过练习使学生掌握燕式内目容平衡的基本动作方法，从而提高学生的平衡能标力教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规次3教师提9体委整队，30”前到场准备检查人数，与检查器械向教师报告4接受体0向教师委报告，向问好学生问好5宣布本课内容与目标绕操场慢3圈教师观察学学生认真完跑生练习，并从旁成教师布置的练5鼓励学生克服困习任务难，积极练习徒手操练48教师讲解及学生认真听习拍示范练习方法，教师讲解示范练4并用口令指挥学习动作，并在教生进行练习师的口令指挥下进行练习组织：四列横队队形：________________________要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习组织：全班成四列横队进行练习队形：________________________________要求：跟上节拍，充分活动各关节前滚翻556教师观察学次生练习，并用语言鼓励学生进行练习学生认真练习，并给其他同学进行帮助保护，进行相互评价组织：全班分四组进行练习队形：要求：认真进行保护帮助，观察其他同学练习燕式平衡7放松操268教师讲解动学生认真听次作要领，并示范教师讲解动作要动作方法，观察领，观察教师示学生练习，对做范动作，认真进的好的学生进行行练习。表扬48教师讲解并认真听教师拍示范练习动作，讲解示范练习动用口令进行指挥作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：________________________________要求：观察其他同学正确动作组织：全班集体进行练习队形：________________________________要求：充分进行下课常规次指导学生小小结归纳总30结，答疑；组织、结，提出问题讨收还器械论，教师答疑，收还器械；行礼解散场地器材垫子4块放松组织：成四列横队队形：________________________________要求：调动起学生学习积极性初一年级体育与健康课课时计划人数：第4周次课任课教师：教键球教通过对键球的学习，提高学生的协调能力和平学学衡能力，运用各种游戏手段，提高学生的积极内目性，从而达到健身的目的。容标教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规次6教师提30”前到场准备与检查器械7接受体委报告，向学生问好8宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告2向教师问好组织：四列横队队形：________________________要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢3圈教师观察学学生认真完跑生练习，并从旁成教师布置的练5鼓励学生克服困习任务难，积极练习组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习448教师讲解及拍示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：________________________________要求：跟上节拍，充分活动各关节键球2键球练习5游戏：看谁踢的多5次教师讲解键球练习的基本练习方法及动作要领，并示范动作50教师观查学80生练习，并从旁指导，用语言鼓励学生练习教师讲解游戏方法，并鼓励同学游戏学生认真听组织：全班成四教师讲解练习方列横队法及动作要领，队形：同上并观查教师动作要求：认真观察，动脑思考练习当中踢组织：全班分四的好的同学帮助组进行练习不会的同学一同队形：进步，花样多的同学可在同学面前做示范，大家共同学习要求：互相帮助，互相鼓励认真听教师组织：同上讲解游戏，互相队形：同上监督认真进行游要求：互相鼓励戏放松操248教师讲解并拍示范练习动作，用口令进行指挥认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：________________________________要求：充分进行放松下课常规30场地器材次指导学生小小结归纳总结，答疑；组织、结，提出问题讨收还器械论，教师答疑，收还器械；行礼解散键球若干组织：成四列横队队形：________________________________要求：调动起学生学习积极性初一年级体育与健康课课时计划人数：第4周2次课任课教师：教键球教通过对键球的练习，提高学生的协调能力和平学学衡能力，运用各种游戏手段，提高学生的积极内目性，增强团结友爱精神，树立信心，从而使身容标心都得到锻炼。教学内容次数教师指导学生活动上课常规次9教师提3体委整30”前到场准备队，检查人与检查器械数，向教师20接受体报告委报告，向4向教师学生问好问好2宣布本课内容与目标绕操场慢2圈教师观察学学生认真完跑生练习，并从旁成教师布置的练5鼓励学生克服困习任务难，积极练习组织与要求组织：四列横队队形：________________________要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习4键球练习5游戏：花样踢键748教师讲解及拍示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习50教师观查学80生练习，并从旁指导，用语言鼓励学生练习教师讲解游戏规则，用语言鼓励学生练习学生认真听组织：全班成四教师讲解示范练列横队进行练习动作，并在教习师的口令指挥下队形：_____进行练习___________________________要求：跟上节拍，充分活动各关节练习当中踢组织：全班分四的好的同学帮助组进行练习不会的同学一同进步，花样多的同学可在同学面前做示范，大家共同学习队形：要求：互相帮助，互相鼓励学生充分发组织：同上挥想象力，尽量队形：同上踢出更多的花要求：认真观察样，进行互相评同学动作，相互价鼓励放松操