一年级健美操课教案实践课.docx

一年级健美操课教案（实践课）课程项目健美操教师孟XX课次12课型实践课授课对象健美操选项班时间地点体育馆教学内容

1、复习大众三级套路动作；

2、小测验三级套路；

2、身体素质练习专项身体素质练习。教学任务

1、学生能够熟练掌握健美操大众健美操三级套路动作，并能在音乐伴奏下完成；

2、通过小测验，检查学生的掌握情况；

3、通过身体素质练习，使学生的综合身体素质得到加强和提高。准备部分10课的内容运动量组织与要求

一、课堂常规：(一)、班长整队集合，报告出勤人数。

(二)、师生问好。

(三)、宣布本课任务。

(四)、安排见习生。

二、准备活动

(一)、一般性准备活动绕教学场地逆时针热身跑6圈

(二)、热身操振臂运动48拍扩胸运动48拍腹背运动48拍体转运动48拍体侧运动48拍正弓步压腿48拍侧弓步压腿48拍一般组织队形：m“”表示教师“m”表示体委“_”表示学生要求：1每一位学生都要以饱满的热情和精神风貌来对待每次课。2服装要求整洁，利于运动，并具健康的美感。3课上要发挥自己的主观能动性，自觉的进行学习。4及时与老师交流与沟通。做到不懂就学，不会就问。基本部分65课的内容教学步骤运动量组织与要求

一、反复练习大众健身操三级套路动作

二、小测验检查学生的掌握情况专项素质练习：1下肢力量：(1)双肘仰卧撑地两腿交换蹬自行车练习(402组)教法步骤：1采用集体练习教学形式；2小分组练习

3、学生领做复习4组织分组教学并检查教学效果；5错误动作分析、纠正；6运用重复教学法组织集体练习。A复习1教师组织分段集体复习动作。2教师组织集体整套连接。3教师组织分组复习。4教师带领集体分析及细化动作重点及难点。教学组织：1示范、讲解2一边讲解、一边慢作3口令提示教学法4音乐提示教学法B、小测验

1、教师组织自由组合六人一组，配音乐完成整套动作

2、教师纠正整体不到位的动作。C、专项素质教师示范，学生集体练习D、课后小结组织队形：四列散点横队，新动作学习前后排经常性换位。对教师要求：1、教师讲解精炼；

2、教师要根据学生情况采取不同的示范、讲解角度；

3、教师纠正及时，从完整性着手，在提高动作完整性的基础上，提高动作质量。学生学法：学生集体进行练习；分组练习后进行集体练对学生要求：1、动作节奏与音乐配合要恰当；

2、要在提高动作完整性的基础上，逐步提高动作质量与动作规格；

3、同学之间相互帮助。要求：1、态度积极认真，做到不懂就学，不会就问

2、测试严肃认真，动作协调、舒展大方

3、与音乐节奏配合较好。组织教法：教师示范、组织学生集体练习要求：1、保持正确姿势。

2、练习过程中调整呼吸结束部分5课的内容运动量组织与要求

一、一、自我按摩放松方法：按摩大小腿及腹部

二、教师集合整队

三、课后小结

四、收还器材

五、师生再见组织教法：要求：集合速度快，保持安静。本课重点健美操动作与音乐的协调陪配合教师侧重

1、新授动作教学

2、增加运动负荷

3、复习动作纠正错误

4、提高学生实践能力

5、组织测试场地与器材音响、光盘、垫子预计课负荷大中小授课对象与实施日期课后小结首先，教师本身一定是富有激情的。才能够带动学生的积极性；其次，分解教学的重要性。第三，学生要积极投入到动作学习中，只有动作熟练，才能发挥自己的表现力。