三八节登山活动方案.doc

阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升三中人的幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的.教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下：活动主题：相聚东山、相约健康。活动口号：登山踏青、展现自我。活动时间：3月8日下午230-430活动人员：全体女教职工（35岁活动地点：东山XX。奖励办法：以到达终点先后，每组获得前六名者发给奖品一份（一、二、三等奖各两名）。所有完成登山活动的女职工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。活动完后，全体人员集中会餐。工作人员：活动总指挥：王X起点负责：陈XX终点负责：卢XX、崔XX、陈XX奖品颁发：陈XX、陈X宣传组：陈XX、林X安全保障：裴新言后勤服务：黄X医疗组：符XX摄像：林X、林X2为庆祝“三八”妇女节，加强各单位之间的交流和了解，增进友谊，丰富女职工的文体娱乐活动，特举办此活动。

一、活动目的以“攀登、健身、休闲”为主题，创造健身的良好氛围，进一步提高女职工的身体素质。

二、参赛对象及要求

1、参赛对象：各单位女工委员、女工代表或受表彰的先进个人；

2、参赛人数：各单位只选派一个代表参赛；

3、比赛分组：共分两组。中老年组：40岁以上；青年组：40岁

四、爬山比赛时间、地点及路线

1、时间：20__年3月7日上午0：30

2、地点：鹿岐峰

3、路线：鹿岐峰山脚牌坊处沿公路至鹿岐峰庵子前坪

五、比赛规则

1、比赛采取分组的办法进行，按青年组和中老年组分组进行比赛，比赛名次分别取录，以冲过终点红线先后顺序作为名次依据，首先冲过红线者为第一名，依次顺延；

2、各参赛人员全程按活动领导小组要求统一佩戴号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩，如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可选择退出比赛；

3、遵守比赛纪律和时间要求；

4、爬山过程中不得阻碍其他参赛人员；

5、冲线后由裁判员检查参赛者号码牌，缺少者则取消比赛成绩；

6、有下列情况之一者，比赛成绩将被判为无效：

(1)有证据表明在比赛过程中替换人员者；

(2)乘坐交通工具或故意阻碍其他爬山人员的参赛者；

(3)其他违法比赛规则者；

六、奖励办法中老年组和青年组各设一等奖名，二等奖2名，三等奖3名；一等奖500元，二等奖300元，三等奖200元。

七、注意事项

1、参赛人员必须在3月7日上午表彰大会后立即到金桥华XX统一乘车前往鹿岐峰进行比赛，过时不侯；

2、参赛人员必须按照爬山路线前进，必须听从工作人员的统一指挥和调度，爱护景区环境，遵守景点制度，注意爬山安全，比赛结束就餐后统一乘车下山；

3、下列人员不宜参加

(1)如果在轻微活动中感到胸部中等程度疼痛和有心绞痛者；

(2)患有心肌炎和心脏病者，特别是是运动中脸色发白发者；

(3)患有高血压者；

(4)严重心律不齐和糖尿病患者；

(4)其他类型不宜参加强体力活动者；

4、比赛活动过程中，各参赛队员要坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出风格，杜绝影响比赛和进程的一切不文明行为，确保比赛安全有序进行。