如何争回孩子的抚养权和抚养费

一、如何争回孩子的抚养权和抚养费?

(一)证明自己更适合抚养子女

1、自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据;

2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明;

3、自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明;

4、自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据;

5、自己工作表现、思想品质的单位证明;

6、子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明;

7、能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。

(二)证明对方不适合抚养子女

对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明：

1、对方有婚外情的;

2、对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的;

3、对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的;

4、对方长期在外不回家，不尽抚养义务的;

5、能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。

(三)其他

1、子女十周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，争取孩子选择与自己生活;

2、自己不能生育或者再次生育的几率较小，可提供相关医疗单据;

3、自己无子女，对方有其他子女的证据。

要抚养费的方式：

1、直接抚养子女的一方可以通过与对方协商的方式要抚养费;

2、协商不成或者无法协商一致的，可以向法院提起诉讼;

3、诉讼后作出判决仍拒绝支付的，可以申请强制执行。

【法律依据】

《民法典》

第一千零八十四条 【离婚后的父母子女关系】父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、抚养费要给到孩子多大

抚养费的支付通常持续到子女满18周岁。但是，存在几种特殊情况，可能导致父母的抚养费支付义务在子女达到一定年龄后结束：

子女年满18周岁：通常情况下，父母支付的抚养费会持续到子女18周岁。如果子女在这个年龄段仍然无法独立生活，且确实需要父母的资助以维持基本生活，父母可能需要继续承担抚养费用。子女16周岁以上不满18周岁：如果子女已经超过16周岁但不满18周岁，并且其主要生活来源是通过自己的劳动所得，能够维持当地一般生活水平，那么父母可以选择停止支付抚养费。

其他特殊情况：除了上述两种常见的情况外，还有其他特殊情况可能会导致抚养费的支付义务提前或延长。这些特殊情况包括：成年子女丧失劳动能力或虽未完全丧失劳动能力，但其收入不足以维持生活;成年子女尚在学校就读;成年子女确无生活能力和条件综上所述，抚养费的支付期限一般为子女18周岁，但在特定条件下可能会有所调整。