一、怎么变更抚养权
更改小孩的监护权也好办哦！首先得先协议上的事儿哦，双方得有个一致意见，签好更改小孩监护权的协议,然后就可以去公证机构做更改公正啦。
再说说用诉讼手段来解决吧: 写个起诉书；把文件送去法院，让法官看看到底能不能立这个案子;要是法官觉得没问题的话，就能给你立上了；到了法庭之后，就开始审理这场官司吧。
当谈到改变孩子的监护权时，我们有两种方法可供选择：协议更改和诉讼更改。
根据法律规定，如果父母双方能够在协议中达成共识并修改他们的子女抚养关系，那么法院应该给予支持。
如果你们无法通过协商达成一致，那就只能向法院提出诉讼请求了。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五十五条，离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
二、做什么构成放弃抚养权，法律上的标准是什么
丧失抚养权条件包括：
（1）患有重大疾病或者残疾，无法尽到抚养责任；
（2）未履行抚养义务，存在虐待孩子现象；
（3）未成年人已满8岁，希望跟随另一方生活且具有抚养能力。
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