1、重视婚后第一次暴力事件，绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。
2、说出自己的经历。诉说和心理支持很重要，你周围有许多人与你有相同的遭遇，你们要互相支持，讨论对付暴力的好办法。
3、如果你的配偶施暴是由于心理变态，应寻找心理医生和亲友帮助，设法强迫他接受治疗。
4、在紧急情况下，拨打“110”报警。
5、向社区妇女维权预警机构报告。这个机构由预测、预报、预防三方面组成。各街道、居委会将通过法律援助站或法律援助点，帮助妇女提高预防能力，避免遭遇侵权。
6、拨打148热线或法律援助中心热线。
7、受到严重伤害和虐待时，要注意收集证据，如：医院的诊断证明;向熟人展示伤处，请他们作证;收集物证，如伤害工具等;以伤害或虐待提起诉讼。
8、如果经过努力，对方仍不改暴力恶习，离婚不失为一种理智的选择。这也是目前摆脱家庭暴力的一种方法。
之前外婆生病爸爸去世，我是建档立卡户。去年外婆去世，后外公跑了没管过我们，妈妈是独生女，我和哥哥都在读书，爷爷奶奶在四川农村没有收入，一个叔叔跟家里也关系不好。之前学校和村里的补助金我都给了后外公帮外婆治病。去年我要回了学校给的补助卡。乡下的补助金我一直都不知情，我不知道有多少钱，以为只有外婆有。现在后外公经常找我要身份证，亲戚都说他把我的钱拿走了。今年我妈妈刚把银行的钱还完，马上还医院的钱。疫情严重，生意好妈妈工资最高有一万。哥哥在上大学，我在上高中，家里没房，我们算脱贫了吗
罗人方律师解答
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孩子9岁，我去年因为一些离家现在4个月了，男方来接我几次，我过年跟他要了5万他也给了，后来男方气不过起诉离婚，但是没几天又撤了，还有前几天他说我掉着他又不回家哄钱用，我跟他妈妈婆媳关系也不好，我可以起诉离婚吗？不想跟他过了，男方没有过什么过错，没打骂过我，但是男方有残疾
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