饭后隔一段时间再从事运动是有理由的，因为在进食及消化作用进行的初始阶段，人体会将供应肌肉的血液转调给消化系统的各个器官。
如果你在这段期间就开始做剧烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉。这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈运动(即"战斗或逃遁反应")。最糟的情况通常发生在餐后不久就游泳，因为此时血液不仅必须同时供应肌肉与消化系统，它还必须使水中的身体保持一定的温度，所以最保守的后果是：肌肉的血液供应不足而导致抽筋，暂时不能再游泳。
饭后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其他决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设你是一般的中年人，如果你运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物，间隔时间应为两小时以上;如果用餐量较少且以碳水化合物为主，间隔时间可以缩短为30分钟至1小时。
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你好，拆迁办给我说按土地证的面积算赔偿，把我的土地证收回去了！我字都签过了。现在告诉我，他们计算错了。区政府不审批，打回来了。现在让我重新签字。也不给我原土地证。说是现在按批复的土地面积算赔偿！这明显是忽悠人呢。原土地证面积2.2亩，现批复面积为2亩。像这种情况该怎么办？
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