我离婚的时候孩子抚养权在男方手里，由于孩子不想跟着他爸爸家，孩子才五岁我怎样才能要回抚养权

离婚怎么争取两个孩子抚养权1.判由女方抚养子女的有利条件有：1两周岁以下的子女，一般随母方生活2已作绝育手术或因其他原因丧失生育能力的3子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的4无其他子女，而另一方有其他子女的5子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的6双方抚养子女的条件基本相同，但子女单独随外祖父母生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女的7十周岁以上的子女主动要求与母亲生活的。
2.判由男方抚养子女的有利条件有：1子女虽然在两周岁以下，但母亲患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的2子女虽然在两周岁以下，但母亲有抚养条件不尽抚养义务的3子女虽然在两周岁以下，因其他原因，子女确实无法随母亲生活的4已作绝育手术或因其他原因丧失生育能力的5子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的6无其他子女，而另一方有其他子女的7双方抚养子女的条件基本相同，但子女单独随祖父母生活多年，且祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女的8十周岁以上的子女主动要求与父亲生活的。

孩子的抚养权归他爸爸 但是孩子现在不想跟他爸爸一起 您可以到法院起诉要求变更孩子的抚养权。