请问一下，我跟孩子爸爸离婚，他跟我争孩子抚养权，我该怎么办

协商不成可起诉离婚。

可以通过诉讼

孩子多大

人民法院审理离婚案件对子女抚养问题应当按照婚姻法及其司法解释有关法律规定从有利于子女身心健康保障子女的合法权益出发结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。

根据上述原则结合审判实践具体如下

一、两周岁以下的子女一般随女方生活。

二、对两周岁以上十周岁以下的未成年子女如果一方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力子女随其生活时间较长无其他子女而另一方有其他子女等情形的可予以优先考虑。

三、对十周岁以上的未成年子女应考虑该子女的意见同时法院还会考虑双方的经济收入住房条件等因素来最终判决孩子的抚养权。

所以如果孩子两周岁以下的男方争取孩子抚养权的可能性较小孩子两周岁以上十周岁以下的应尽可能举证自己抚养更有利于孩子成长。十周岁以上的如能获得孩子愿意跟随男方生活的意见将对争取孩子的抚养权非常有利。

《婚姻法》第三十六条

父母与子女间的关系不因父母离婚而消除。离婚后子女无论由父或母直接抚养仍是父母双方的子女。

离婚后父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。

离婚后哺乳期内的子女以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第1、3、5点

孩子的探视权是法定的权利,可以在离婚程序中积极争取.离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。对离婚后的子女抚养问题,一般法院会考虑以下几方面的情况：
（1）应考虑父母双方的个人素质、对子女的责任感、家庭环境、父母与子女的感情 因素。
（2）应考虑不能生育和再婚有困难的父或母的合理要求。
（3）在双方的各种条件都基本相同的情况下,原则上由经济能力较强的一方抚养。
（4）10周岁以上有识别能力的子女，无论由父还是母抚养，都应征求子女本人的意见。
（5）两周岁以内的子女一般随母亲生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲 的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。

你也可以争取啊

那你委托律师和他争呗!如果很重要,建议到律所当面咨询,以便制定具体方案.

协商不成就由法院来判决

你好，建议起诉，争夺抚养权

第一要看小孩多大，第二要看是男孩女孩，第三要看小孩和谁在一起生活更有利于小孩的成长

你可以起诉争取