信用卡分期利息太高，银行一直在催还不上怎么办？

如果您透支的额度过高有可能涉嫌信用卡诈骗罪建议您重视。根据相关的法律及其司法解释“恶意透支”是指持卡人以非法占有为目的或者明知无力偿还透支数额超过信用卡准许透支的数额较大逃避追查或者自收到发卡银行催收通知之日起3个月内仍不归还的行为。恶意透支5千元以上的属于“数额较大”;恶意透支5万元以上的属于“数额巨大”;恶意透支20万元以上的属于“数额特别巨大”。
法律依据：
《最高人民法院、最高人民检察院关于办理妨害信用卡管理刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第六条
持卡人以非法占有为目的超过规定限额或者规定期限透支并且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的应当认定为刑法第一百九十六条规定的“恶意透支”。
有以下情形之一的应当认定为刑法第一百九十六条第二款规定的“以非法占有为目的”：
(一)明知没有还款能力而大量透支无法归还的;
(二)肆意挥霍透支的资金无法归还的;
(三)透支后逃匿、改变联系方式逃避银行催收的;
(四)抽逃、转移资金隐匿财产逃避还款的

1、分期还款
如果确实还不上信用卡，可以办理信用卡分期，逐期偿还。信用卡分期没有利息，但是有手续费。银行为了激励持卡人办理信用卡分期业务，经常推出一些优惠活动，比如办理分期送积分、送礼品或者分期手续费打折等等，如能参与这些优惠，也可以薅到一点羊毛，节约分期成本。
2、偿还最低还款额
发卡银行是允许持卡人按最低还款额（大概账单金额的10%）还款的，但是按最低还款额还款时，账单内的消费将不再享受免息期，需要自消费日起按日支付万分之五的利息。这样可以避免信用卡逾期，延长还款的时间。
3、变更信用卡账单日
大多数银行的信用卡，只要正常使用6个月后就可以更改账单日，如果发现当期消费太多，全额还款有困难就可以在最终还款日前几天申请更改账单日，这样就可以多获得一定时间的免息期。
4、主动与银行协商解决
一旦连最低还款额都还不上了，最好的办法就是持卡人马上和发卡银行联系，说明自己的情况，表示自己并非恶意欠款，只是由于一时的经济情况变动无法马上还清，申请延期还款。一般来说，只要持卡人主动联系银行，银行通常都会为持卡人设计一个双方都能接受的还款方式，比如将欠款金额延期1-2个月偿还，利息予以折扣或是每个月偿还一个持卡人能接受的额度。毕竟一旦持卡人无法还款对于银行来说这笔钱就属于坏账。因此，银行会很乐意挽救每一个想要还款却暂时无法还款的持卡人。
如果持卡人连10%的最低还款额都还不上，那么千万不要选择跑路，即换地址、换手机，让银行联系不上等等。这种方式也是最糟糕的，要知道，你的个人资料和信用情况都会在央行的征信系统中有记录，以后不管你跑到哪里，除非这辈子不和银行打交道，不再自己实名交水电煤气费等等，不再买手机卡和办理固定电话等所有需要实名的事情，否则银行就会找到你。而你的信用记录也被抹黑了，以后将很难获得银行贷款和信用卡的审批。