结婚四五年，分居两年以上，不在同一市区，孩子跟随我方父母生活，我该怎样既离婚又争取孩子抚养权

【法律意见】
　　女方想离婚，男方不同意。如果双方分居导致夫妻感情确实破裂，女方可以到户口所在地的法院进行起诉，要求判决双方离婚。
家庭暴力没有证据很难主张离婚损害赔偿。抚养权由法院根据有利于孩子成长的原则判决。
　
【法律依据】　
《婚姻法》
　　第三十一条　男女双方自愿离婚的，准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。
　　第三十二条　男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。
　　人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
　　有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
　　(一)重婚或有配偶者与他人同居的；
　　(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
　　(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
　　(四)因感情不和分居满二年的；
　　(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。
　　一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。
　　第四十六条　有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
　　(一)重婚的；
　　(二)有配偶者与他人同居的；
　　(三)实施家庭暴力的；
　　(四)虐待、遗弃家庭成员的。

只好依法向法院起诉离婚，孩子可以判决归你

您可以协议或者到法院起诉离婚，争取孩子的抚养权可以证明自己的条件更有利于孩子的成长、教育。

可以起诉离婚。分居两年是属于法定的离婚事由，对此一要找证据来证明，二是孩子抚养权可以争取，如果孩子一直在你父母处生活，则依经验判给你方的可能性是有的。可来电咨询。

争取孩子抚养权可以通过以下一些因素搜集证据：一是母亲患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；二是母亲有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活的，并对子女健康成长没有不利影响的；三是因其他原因，子女确无法随母方生活的，如母亲的经济能力及生活环境对抚养子女明显不利的，或母亲的品行不端不利于子女成长的，或因违法犯罪被判服刑不可能抚养子女的等等。