【法律意见】 你可以起诉要求中止对方的探视权。父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利。 【法律依据】 《婚姻法》 第三十八条 【离婚后的子女探望】离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。 行使探望权利的方式、时间由当事人协议;协议不成时，由人民法院判决。 父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利;中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。

【法律意见】 协商的探望权协议书不需要见证就有效，有见证只是会保留证据，避免纠纷。

根据司法实践，探望的方式一般可以分为探望性探视和和逗留式探视。
探望性探视，具有探望时间短，方式灵活的特点，是指非与未成年子女共同生活一方的父或母以探望的方式探望子女，如定期见面、共同进餐等等；而逗留式探望则一般时间较长，是指在约定或判决确定的探望时间内，由探望人领走并按时送回被探望子女，如短期和子女生活在一起。
当然，探视的方式依旧是先由双方共同协商，如果协商不成，再由人民法院判决决定。
以上就是对探视权是什么，探视的时间怎么安排以及探视有哪些方式等问题所作的解答。探视权是父母的法定权利，另一方应当主动自觉配合。毕竟都是自己的孩子，没必要闹到法庭上去，但是如果无可奈何，法庭上定规矩也是必要的，这个时候也可以找找律师咨询一下，听听他们关于这方面的案例分享，再研究好策略。