幼儿园小班幼儿体格锻炼计划

第篇

一、指导思想纲要指出，幼儿园必需把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。我班的孩子都是九月份刚入园的新生，在开学初我们班级的老师就依据幼儿的年龄特点制定了体格熬炼计划。依据我班幼儿的状况，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

二、体锻目标在一日活动中激发幼儿参与体育活动的兴趣，促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，逐步发展幼儿的体能，增加幼儿体质。在轻松开心的气氛中，引导幼儿学会独立进餐，渐渐喜欢吃各种食物，学会正确使用小勺，养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习惯并引导幼儿养成勤盥洗的习惯，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿形成安全的意识，培育他们初步的自我保护能力，学会简洁的生活技能。

三、详细措施

1、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能姿态正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走到自己做操的点点上。

2、通过好玩的体育游玩，激发幼儿喜欢参与体育活动的情感，在游玩活动中感到开心。

3、能听懂基本的口令和信号，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做徒手操。

4、在户外游玩和体育活动中，引导幼儿跑步动作自然，不与他人碰撞。

5、组织幼儿参观幼儿园里的环境设施，引发幼儿对幼儿园的兴趣，减轻对新环境的生疏感和畏惧感，减轻担心全感。

6、随时关注并引导幼儿不去危急的地方，不摸危急的东西。在户外游玩和体育活动中，引导幼儿自然跳起，轻轻落地。

7、日常活动中，引导幼儿学习一些简洁的自我保护常识，知道有了危急要告知老师。在户外活动时不能离开集体。

8、在户外游玩和体育活动中，引导幼儿学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬，鼓舞幼儿学习攀登较矮的攀登设备。

四、每月工作重点二月份：

1、渐渐养成良好的卫生习惯，知道饭前便后、手被弄脏都要洗手。

2、学会几种简洁的模仿走，在简洁的障碍物中走。三月份：

1、初步熟悉了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。

2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步把握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳动的乐趣。四月份：

1、学习抛球、自抛自接球，把握力度。

2、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷有一定的距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。五月份：

1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的能力。

2、学习用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。六月份：

1、能在成人的引导、鼓舞下积极参与攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。

2、会用小型多样的体育器械进行身体熬炼，能合作整理某些小型体育器械。第2篇幼儿期是处于生长发育非常快速的时期，这有利于幼儿培育发展良好的身体素养。教师为他们供应良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。首先：在幼儿健康教育的过程中，必需丰富幼儿的健康学问，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。可以用丰富的学问、动作和行为练习、讲解示范、体育游玩，训练行为，培育习惯等方式进行。其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。

1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如：怎样上厕所，就可以随机进行;又例如：自我保护意识和方法可通过户外游玩时进行渗透。体格熬炼通过早操、运动器材等进行

2、与其他学科结合进行。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将健康学问用儿歌形式传授等最终：在培育幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，转变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特别幼儿多提示、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育。在制定本计划的最终，还要考虑到幼儿健康教育必需得到家庭的积极协作，才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。附详细的健康教育内容如下：

一、体能

1、能运用各项基本动作做游玩。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。

2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。

3、情愿参与各项体育活动及游玩

二、良好生活、卫生习惯

1、生活自理能力的培育。会开心进餐，不挑食，初步培育良好进餐习惯;会主动喝水，懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不可怕健康检查和预防接种，生病时情愿接受治疗。

2、生活卫生习惯的培育。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持四周环境清洁、初步知道环保的意义;熟悉身体器官的名称及作用，初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。

三、自我保护了解过公路、坐车、玩户外活动器材时要留意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全学问;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信生疏人的道理。第3篇如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、相宜的体育、体能熬炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健学问，持之以恒的培育孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础，是至关重要的培育目标。

一、发展目标喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中心情稳定开心。情愿和同伴一起合作参与各种体育熬炼活动，感受运动带来的开心。能姿态正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。会用多样小型体育器械进行身体熬炼，并情愿与老师一起整理器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游玩。能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。

二、详细措施为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。发觉幼儿心情不佳准时劝慰，并帮助幼儿稳定心情，转移留意力，尽量避免产生消极的心情。通过体育游玩带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游玩。供应数量充分的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、整理运动器械。从简洁的“滚球”开头，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟识圆球的属性。选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。

三、每月支配：九月份：滚皮球、走圈圈、滑滑梯、快乐跳跳糖、脚印桥等十月份：丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、十一月份：跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙十二月份：跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家一月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会第4篇

一、状况分析本班幼儿为5名，其中，男孩9名，女孩6名。绝大部分幼儿体质健康，没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动，所以幼儿身体各方面都有着一定的熬炼。依据以上这些状况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，以及每名幼儿的不同个性，重视促进幼儿的发展，对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活!

二、工作目标

1、情愿参与各种身体熬炼活动，体验身体活动的愉悦。

2、有初步的安全和健康学问，知道关心和保护自己。

三、工作主要内容

1、在活动中，培育幼儿养成良好的熬炼习惯。

2、合理、科学地支配幼儿的活动量。

3、奇妙支配各种活动，使各种基本动作均得以培育、发展。

四、详细措施为保证幼儿的身心健康发展，必需将体育熬炼经常化、制度化，室内外交替进行，因此特制定如下的措施：

1.和家长多交流，多了解幼儿，入园初的一周内，可逐步延长幼儿在园的时间。

2.进餐时，协作播放美丽、轻松的音乐，创设良好的氛围。

3.在日常生活中教师留意提示幼儿饭前便后准时洗手。学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。

4.在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服的技能。

5.发觉幼儿心情不佳准时劝慰，并帮助幼儿稳定心情，转移留意力，尽量避免产生消极的心情。

6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

7.通过体育游玩带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游玩。

8.供应数量充分的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、整理运动器械。

9.从简洁的滚球开头，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟识圆球的属性。

10.选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。第5篇

一、指导思想小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素养还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格熬炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展非常快速，对其进行适当的体格熬炼，有利于幼儿养成良好的身心素养。

二、状况分析

1.本班有幼儿40名，班内整体身体素养状况不错，喜欢参与体育活动。心理素养好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。

2.针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格熬炼前应考虑到每个幼儿动作发展的不同来组织活动，照看到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格熬炼，让每个幼儿都得到不同程度的提高和发展。

三、学期目标

1.情愿参与各种身体熬炼活动，心情稳定开心。能对自己感兴趣的活动，持续一段时间。

2.培育幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的反抗能力，吃苦耐劳精神。

3.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑，并留意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应。

4.能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

5.能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。

6.能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，熬炼胆识。

7.进一步把握体育活动的规则及要求，不做危急动作，不影响他人活动。在成人提示下，有一定的运动保健意识。

四、详细措施

(一)幼儿晨练

1.让幼儿能每天按时参与到晨练活动中。跑步和早操是幼儿园第一个集体活动。

2.晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到不同程度的熬炼，发展幼儿基本动作的协调、精确、敏捷，对熬炼人体的肌肉群，3.晨练活动应符合幼儿生长发育需要，结合幼儿年龄特点，用情景化的方式设计好玩的晨练活动。

4.好玩的晨练活动使幼儿心情得到一种愉悦兴奋的调整。

(二)户外活动

1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动空间，让幼儿持有稳定的心情。

2.做间操时，教师要精神饱满，动作到位，充分调动幼儿的积极性和参与性。

3.依据幼儿年龄特点，设计合理多样的户外活动。

4.利用一物多玩的活动理念，设计难度递增的活动，让幼儿乐于参与，勇于挑战。

(三)体能训练

1.强化30米无障碍跑步练习，并增加难度到30米无障碍来回跑。

2.训练30米双脚跳，动作标准，遵守规则，不偷懒。

3.训练5米青蛙跳，做到动作标准，姿态正确，逐步增加米数。

五、依据详细状况制定详细活动支配表--