障碍跑教案文档

障碍跑学校：渭塘实验小学年级：

1、图形跑（师：好！接下来就跟着老师一起来进行图形跑热身）

2、徒手操：肩肘绕环、振臂扩胸、体侧、体转、腹背、下蹲、正压腿、活动脚踝

1、体委整队

2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨

1、有秩序的跟着老师图形跑

2、边听教师的口令边跟着教师一起做准备活动，把各个关节都活动开来正方形：蛇形：螺旋形：圆形：215创设学习环境，发展能力阶段障碍跑

1、激发参与情趣（师：那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战！）

2、教师讲解：把男生和女生平均分成四队进行比赛

3、带入赛场，介绍障碍及比赛方法，教师示范

4、（播放音乐）比赛

5、宣布第一次比赛结果；（师：很好，大家都能积极思考比赛情况，那么我们就根据首场比赛的经验来迎接第二场比赛）

6、第二次的比赛障碍物要求各小组同学之间相互合作，重新改放障碍，看哪组摆放的又快又好而且又有新意

7、进行第二次比赛

8、宣布第二次比赛结果；（师：看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验，所以第二场比赛中各队的进步都很大，那么接下来我们各小队交换位置，大家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大？）

9、第三次比赛，交换障碍跑

10、宣布第三次比赛结果

10、选择适合自己或者自己喜欢的障碍再次进行练跑

1、认真听清规则与要求，观察教师的示范

2、各小队商议如何快速、安全的通过障碍，完成比赛

3、全身心的投入比赛

4、同学之间相互协作，共同来把障碍摆放好

5、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，交流刚才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意

6、个别谈谈对比赛的结果有什么看法，谈谈面对困难时我们应该怎么办？MMMMMMMM