三年级体育教案立定跳远

立定跳远教案授课年级：三年级授课人：刘X教学内容1：立定跳远2游戏：蛙跳接力教学目标

1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。

3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点双脚屈膝缓冲，轻巧落地。顺序时间学习内容教师活动学生活动准备部分十分钟

一、课堂常规

1、体委集合、整队向教师报告人数。

2、师生问好！

3、教师宣布课的任务。

4、安排见习生。

5、队列队形练习。

二、准备活动游戏：胯下传球

二、准备活动：（2_4拍）头部运动肩部运动髋部运动膝部运动踝腕运动前弓步压腿侧压腿

1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。

2、宣布体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全。

3、喊口令带学生做准备活动。

4、讲解示范协调性练习动作。

1、体委整队，向老师报告人数。

2、师生问好。

3、集合迅速，队伍整齐。

4、认真听老师讲解示范。

5、按要求做准备活动。

一、整队集合：四列横队。体委教师要求：快、静、齐，精神饱满，动作到位。基本部分二十五分钟

一、立定跳远：

1、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。

二、优秀学生展示

三、游戏：蛙跳接力方法：按之前的分组进行比赛，每排第一位同学听到哨声马上跳跃出发，跳至放置足球的位置站起绕过足球继续跳回直到与下一位同学拍手之后下一位同学出发，以此类推，最先完成的队伍获胜。

1、教师讲解立定跳远的动作要领。并作示范动作。

2、教师分解做各个动作：A.预备姿势B.摆臂练习C.蹬伸练习D.缓冲练习E.完整动作练习

3、教师巡视检查动作，找学生做各个分解动作，讲解纠正。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生分成四组分散进行“三拍法”立定跳远练习。

2、学习认真思考和回答教师提出的问题。

3、按照教师的口令做各个分解动作。

4、完成完整的立定跳远动作，做到动作规范。队形如体操队形散开（学生游戏组织）：

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。结束部分五分钟

1、集合

2、放松练习

3、小结

4、师生再见

1、吹哨集合进行

2、带领学生做放松操。

3、小结，对课进行评价，强调本节课学习过的内容

1、集合以四列横队集合，动作快、静、齐，认真听讲，领悟本节课所学的内容和动作要领。

2、配合老师做好放松活运过程中放松自己达到舒绶疲劳的效果。

3、认真听和总结这堂课程的学习情况。场地器材足球四个