初中体育课教案第十一课精选文档

体育与健康课教案级班人数：男生 ，女生授课老师：时间：学习目标

1、学生能正确掌握侧向滑步推铅球技术。

2、通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性，提高投掷能力。

3、锻炼学生吃苦耐劳的精神。

4、培养学生顽强的意志，加强组织纪律性。场地器材田径场接力棒4根铅球30个学习内容

1、侧向滑步推铅球

2、往返接力教学顺序集队队形练习热身慢跑徒手操一侧向滑步推铅球往返接力小结下课顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习导入2，集合队伍快、静、齐。讲礼貌懂礼仪。培养良好的纪律作风。培养学生讲礼貌的好习惯。小

1、体委整队，报告人数。

2、宣布上课，师生问好。

3、安排见习生活动。

4、宣布本次课内容。通过语言和情绪引导使学生进入角色。在体育委员指挥下集合。师生互相问好明确学习目标。准备2，3，全体学生绕篮球场跑圈并听教师口令。全体学生在教师的带领下进行徒手操练习。课堂热身培养于前做热身运动的习惯。让学生身体能充分伸展，适应课堂的要求。小中

2、热身慢跑。

1、肩绕环运动

2、扩胸运动。

3、体侧运动。

4、下肢与躯干运动。带领学生进行慢跑，让学生完成课前热身运动。叫口令并带领学生进行练习。一个接一个整齐有序跑进。听口令做好热身动作，要求准确美观。绕3个篮球场跑2圈顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习教学20，15，全体学生在教师引导下进行侧向滑步推铅球技术。全体学生投袭练习完后进行25m往返跑练习，加强学生的跑的技术。加强学生对投袭铅球的技术。激发学生主动参与体育的兴趣。中大

1、侧向滑步推铅球（方法：以右手投掷为例）左腿向股掷方向做一至二次的预摆，当回摆到靠近右腿时，右腿弯曲，降低重心，接着以大腿带动小腿向投掷方向摆出，同时右腿用力蹬伸，右手将球投出。重点：蹬、摆、出手的连续一致）

2、25m“往返跑接力（3次/人）

1、分组看图解联系。

2、由小组长带领分组讨论。

3、教师组织集体探讨。

4、教师指挥进行练习（针对个别左手投球的同学提出个别对待）。

5、集体练习，老师总结结果，并对各组作出相应的动作要求。

1、教师讲解要求。

2、分组学生练习。

3、矫正动作错误的学生。

1、认真听讲并看图了解动作。

2、看教师示范。

3、认真练习。

4、注意安全，统一指令，统一捡球和投球。

1、按照要求进行练习。

2、认真投入，进行接力比赛。顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习放松3，全体学生在教师引导下随节拍放松。在放松中调整身心。小

1、放松练习。

2、小结课堂内容。

3、收拾器材。

4、师生再见。带领学生进行放松练习并小结课堂内容。随节拍轻松愉快调整身心。课后小结运动负荷曲线预测练习密度预测170XXXXXXX于090XXXX5101XXXX035XXXX4516分0秒占40%