足球跑动训练教案精选示例

内容上课地点课次2人数教学目标参与目标：通过情境教学，让学生知道要想跑得既轻松又快的方法：是用前脚掌着地跑，步子要跨得大。技能目标：通过本课教学，使85%的学生能够初步尝试途中跑的动作方法，45%的学生能够用前脚掌着地跑、并能跑出较大的步幅，提高学生快速跑能力。情感目标:在游戏活动中，学生能有序的利用短绳进行练习，乐于与同伴合作完成游戏，做一个诚实的孩子。教学内容

1、复习原地高抬腿技术

2、学习加速跑技术重点途中跑的动作场地器材足球场难点用前脚掌着地并有较大步幅的跑。足球20只足球筒30个足球杆4根顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间开始部分准备部分

1、课堂常规1体育委员整队，检查、报告人数2师生问好3宣布宣布内容并提出要求4课堂常规检查，安排见习生

5、队列队形练习二热身运动头部写字肩部拉伸手腕脚踝运动弓步压腿侧压腿脚趴地动作让学生集中注意力，引导学生进入学习状态。使学生快速进入运动状态要求:在跑的过程中前后保持一定的距离

1、教师吹哨集合

2、向学生问好简述课的主要内容及其任务教师喊口令

1、教师整队

2、师生问好

3、认真听取内容

4、端正学习态度认真听课老师口令进行完成，体育委员整队，学生四列横队密集站立教师体育委员女生男生要求：静、快、齐成四列横队体操队形。

2分钟3分钟顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间准备部分基本部分

2、游戏：抢夺食物

三、复习原地高抬腿的技术动作

1、利用皮筋来达到高抬腿的高度

2、利用腰系短绳来达到高抬腿中上身略微前倾

四、原地高抬腿后加速跑练习。听到哨声双脚迅速蹬地，两臂屈肘有力地作前后摆动，使身体向前上方运动，前腿快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节。

1、利用一个小游戏“小老虎捕猎”来达到两个内容的连接重点：体会高抬腿跑时重心对起跑后加速跑的影响。

2、利用短绳配合来进行一个加速跑，来巩固加速跑的技术动作，利用前脚掌跑提高学生学习兴趣，充分活动开身体。复习上节课的内容，有助于提高学生记忆，巩固所学技术。学生通过老师讲解示范，初步掌握加速跑动作的相关知识及其基本姿势，体会高抬腿跑与加速跑之间的衔接。了解自学体育技术动作的基本方法。讲解示范，让学生明白游戏方法，并指挥学生完成教师喊口令，认真带领学生复习原地高抬腿教师讲解并示范加速跑的动作要领

1、教师口令，指导练习。

2、教师口令，指导练习。

3、教师请学生示范，提出教学重点。积极参与游戏，认真练习，在练习过程中集中注意力，听信号快速反应。认真听老师讲解起跑的动作要领，积极思考，开放思维。认真做好每个动作。学生认真听老师讲解示范，认真思考并体会原地高抬腿与加速跑的动作要领。

1、学生四列横队练习原地高抬腿

2、原地高抬腿后加速跑练习

3、学生示范。学生分成两组，男女分开。四路纵队要求：有组织有纪律，认真完成。听口令行动。成体操队形散开教师在中间讲解示范要求：学生注意力集中，认真听讲并记忆。学生练习加速跑的动作技术要求：动作到位，起跑迅速有力。

10分钟20分钟顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间结束部分五，放松活动“自编绳操”

六、准备下课

1、集合整队

2、对本节课总结

3、收送器材

4、师生再见身心放松，呼吸配合，评价自我感受与体验总结本节课的内容，及时纠错误。

1、带领学生做放松练习

2、对本节课做出总结，学生练习好的提出表扬。不好的，即使帮他纠正。

3、师生再见

1、学生跟老师一起做放松操放松。

2、听老师总结，老师提问时积极回答，并能够知道自己不足之处。要求：静、快、齐5分钟课后小结