活动方案幼儿园舞蹈教案纲要

幼儿园舞蹈教案纲要幼儿园舞蹈教案纲要幼儿园舞蹈教案纲要舞蹈课教案活动内容：幼儿舞蹈小花猫上学校活动时间：0月24日9：009:20活动目标：

1、认识小花猫的动作、神态

2、学会舞蹈小花猫上学校活动准备：舞蹈音乐、小花猫图片、小红花sticker.经验节目准备活动过程：

1、问题导入，老师问：“大家都认识什么小动物呀？”“那大家知道什么小动物会捉老鼠吗？”“那谁能告诉老师猫长的是什么样子呀？”

2、向孩子们展示小花猫图片

3、教孩子们跳舞

4、请几个上台来跟着老师一起跳，表现好的奖励一个sticker

5、如果时间充裕，再请小朋友表演自己的拿手节目

6、活动结束教育系22级学前本一张XX第二篇、幼儿园舞蹈课教案幼儿园舞蹈教案纲要篇一：幼儿舞蹈教学教案幼儿舞蹈教学教案任课时间：__28场地：幼儿园形体房任课教师：某某授课对象：幼儿大班教学目标：通过新的学习，能够跟随老师完成基本动作。让学生在学习中不断提高完成动作能力和协调性配合能力，提高学生舞蹈的艺术表现力，以达到舞蹈综合能力的提髙教学内容：

1、舞蹈的基本功练习（姿势、地面、地上练习、）

2、学习幼儿舞蹈自编小套路篇二：儿童基础舞蹈教案舞蹈教案第一课教学目的：认识舞蹈了解舞蹈教学重难点：站姿训练，抬头挺胸收腹。基木功勾绷脚的学习。课时：2课时。教学内容：一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。二站姿的训练抬头挺胸收腹。三学习基木功勾绷脚。

1、主要动作及要求苏双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。第二课教学目的：掌握勾绷脚基木动作学习压腿基木动作教学重难点：勾绷脚动作的完整，到位。学会压腿基木动作。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基木动作，掌握动作要领。二学习基木功压腿

1、主要动作及要求

3、扩指：五指最大限度张开。b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。c、坐压前腿:双腿前伸坐于地而，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。注意：

2、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。第三课教学目的：学习舞蹈我的身体前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。教学重难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。课时：2课时。教学内容：

一、主要动作与要求：

1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开,左手同前。

2、低头：下颛收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。

3、耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。

4、展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。

5、转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊椎最大限度地伸长。

6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。

7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。第四课教学目的：巩固己学知识勾绷脚，压腿。教学重难点：掌握好勾绷脚，压腿。合音乐跳我的身体。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基木动作掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三巩固舞蹈我的身体前半部分。

掌握动作要领每个动作到位。

2掌握学习的前半部分动作。

3合音乐跳我的身体前半部分动作。第五课教学目的：巩固己学知识勾绷脚，压腿。新学舞蹈我的身体后半部分。教学重难点：学会我的身体后半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基木动作掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三学会舞蹈我的身体后半部分。

掌握动作要领每个动作到位。

2掌握学习的后半部分动作。第六课教学目的：巩固己学知识勾绷脚，压腿。学习基木功腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。教学重难点：学会下腰。舞蹈我的身体合音乐。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基木动作掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基木功腰功

1、主要动作与要求松腰：身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。转腰：腰主动转至

3、7点方向，身体保持直立。双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。四舞蹈我的身体舞蹈动作的掌握。

2熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳我的身体。第七课幼儿园舞蹈教案纲要教学目的：巩固己学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。学习舞蹈三只小熊前半部分。教学重难点：学会舞蹈三只小熊前半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基木动作掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基木功腰功松腰。

2提腰。

3转腰。

4下腰。四舞蹈我的身体舞蹈动作的掌握。

2熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳我的身体。五学习舞蹈三只小熊前半部分。

教跳舞蹈前半部分动作。

2熟悉舞蹈动作，每个动作到位。第八课教学目的：巩固己学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。教学重难点：学会舞蹈三只小熊后半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基木动作掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基木功腰功2松腰。

2提腰。

3转腰。

4下腰。四舞蹈我的身体舞蹈动作的掌握。

2熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳我的身体。五学习舞蹈三只小熊后半部分。

巩固舞蹈前半部分动作2教跳舞蹈后半部分动作。

3熟悉舞蹈动作，每个动作到位。

4整个舞蹈动作合起来。第九课教学目的：巩固己学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。合音乐舞蹈三只小熊。教学重难点：合音乐舞蹈三只小熊。幼儿园舞蹈教案纲要课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基木动作掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基木功腰功松腰。

2提腰。

3转腰。

4下腰。四舞蹈我的身体舞蹈动作的掌握。

2熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳我的身体。幼儿园舞蹈教案纲要五舞蹈三只小熊。

巩固舞蹈动作。

2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。

4和音乐跳三只小熊。第十课教学目的：巩固己学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈我的身体。合音乐舞蹈三只小熊。学习基木功胯功。教学重难点：基本功胯功。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基木动作掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基木功腰功松腰。

2提腰。

3转腰。

4下腰。四基木功胯功

1、主要动作及要求：

3、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地而，脚心相对，双手放于脚弓处。在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同注意：对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲。五舞蹈我的身体舞蹈动作的掌握。

2熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳我的身体。六舞蹈三只小熊。

巩固舞蹈动作。

2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。第十一课教学目的：巩固己学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。合音乐跳舞蹈我的身体。合音乐舞蹈三只小熊。学习舞蹈唱和笑前半部分。教学重难点：学习舞蹈唱和笑前半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基木动作篇三：幼儿舞蹈课程教案总体目标：

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。幼儿园舞蹈教案纲要

5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。周次和目标：第一周：

1、练习队形，站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。（时间与物品）

3、新授舞蹈组合：银波绿舟

(一)第二周：幼儿园舞蹈教案纲要

1、复习上周学习内容。

2、新授点头、肩、活动组合。

3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

4、舞蹈组合：银波绿舟

(二)第三周

1、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

2、舞蹈组合：银波绿舟

(三)第四周第三篇、舞蹈教案模版幼儿园舞蹈教案纲要咸阳职业技术学院课时授课计划教师：（签名）苏XX教研室审批：年月日咸阳职业技术学院授课讲稿教学过程：

一、组织教学：木节课我们通过几个简短的小组合练习，使学生明确的了解在初期教授幼儿舞蹈时所必须掌握的训练方法，引导幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，通过练习使幼儿能够把握基本的舞蹈元素动作。

二、复习旧知：

1、玩娃娃一一压腿练习

2、点点头拍拍手一一节奏练习

3、说句悄悄话一一头的练习

三、导入新课：

1、小雨点组合一一勾绷脚练习落在花园里，花儿乐得张嘴巴。小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙；落在田野里，鸟儿乐得笑哈哈。准备：前双吸腿，双手臂抱住双腿5双腿伸直，双臂打开手指尖点地

(1)4：勾绷脚一次5双手扩指抖手向上抬至头顶落下

(2)一重复

(2)8动作

(3)勾绷脚两次

(4)双手扩指抖手向上抬至头顶4拍，落下4拍

(5)2：右前吸腿34：左前吸腿5双手抱住双腿

(6)-4：身体贴于双腿，双腿膝盖伸直5身体立直，双手打开手指尖点地

(7)

(8)：重复

(5)

(6)动作结束：5前双吸腿，双手臂抱住双腿

2、小星星洗澡一一手位练习歌词：小星星在夜空，每晚跳进小河中，痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。准备：双跪坐，做睡姿

(1)2:胯两侧正下手位做握拳扩指幼儿园舞蹈教案纲要3-4七正旁手位做握拳扩指5-6:手臂弯曲胸前做洗澡姿态7-8:双手按于双腿面

(2)一2:正上手位做握拳扩指3-4七正旁手位做握拳扩指5-6:手臂弯曲胸前做洗澡姿态7-8:双手按于双腿面

(3)一2:斜下手位做握拳扩指3-4:斜上手位做握拳扩指5-6:手臂弯曲胸前做洗澡姿态7-8:双手按于双腿面结束：5-8:还原起初睡姿

3、娃娃组合一一胯的练习歌词：娃娃，娃娃，我是可爱的娃娃。娃娃，娃娃，我是漂亮的娃娃。哦，爸爸JXX,给我快乐的家。哦，妈妈JXX,给我温暖的家。哦，爸爸JXX,给我XX的家。哦，妈妈JXX,给我幸福的家。娃娃，娃娃，我是活泼的娃娃。娃娃，娃娃，我是坚强的娃娃。准备：脚对脚胯打开坐立，双手抓与脚面幼儿园舞蹈教案纲要

(1)身体向前爬两次

(2)-学娃娃向前爬地

(3)身体向前爬两次

(4)一学娃娃向前爬地

(5)-4：双膝关回至双吸腿位，双手抱住双腿5膝盖再向旁打开

(6)双手压胯两次

(7)-4：双膝关回至双吸腿位，双手抱住双腿5膝盖再向旁打开

(8)一双手压胯两次

(9)双腿打开至横叉

(0)身体向前爬两次

(1)一8：小腿收回起初坐姿

(2)-4：双膝关回至双吸腿位，双手抱住双腿58：膝盖再向旁打开

(3)身体向前爬两次

(4)学娃娃向前爬地

(5)身体向前爬两次

(6)学娃娃向前爬地

(7)双腿打开至横叉

(8)8：身体向前爬一次

(9)双手托住下巴摆头

(20)双手托住下巴摆头

四、课后小结幼儿园舞蹈教案纲要木节首先通过小雨点组合，训练幼儿基木功勾绷脚练习；然后，进入小星星洗澡组合练习，使他们能听清楚音乐节奏，跟着节奏做一些简单的手位动作，慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣。最后，通过娃娃组合来练习胯的练习，并强基木坐姿以及基木动作名称和要求。

五、布置作业课后复习本节课所学的小雨点组合、小星星组合、娃娃组合，在熟练记住动作的同时要求学生能够记住歌曲的歌词，并且将歌词和舞蹈动作以简案的形式记载下来。第四篇、幼师舞蹈教案幼儿园舞蹈教案纲要学年第理论课教案表审阅签名：年月H学年第学期教学过程第五篇、舞蹈教案幼儿园舞蹈教案纲要学年第理论课教案表审阅签名：年月H学年第学期教学过程第六篇、幼儿舞蹈教案000字幼儿园舞蹈教案纲要幼儿舞蹈教案一一第一节：教学目标重要以造就3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目标，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技巧。课堂训练内容己参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基础功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。第二节：教学任务经过一套综合练习，使幼儿逐渐辨认音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基础舞蹈元素动作，能够正确的完成。慢慢地造就幼儿对音乐舞蹈的兴趣，加强他们身材机能的抵抗疾病的能力，进步他们身材机动性，生动性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓重兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。第三节：教学内容）课前热身游戏2）芭蕾舞基础功训练3）音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂第四节：教学步骤）第一至第三课教授Q芭蕾基础功，地而练习为，前压腿，旁压腿,竖叉，横跨舞蹈组和地而：腰部训练，站立：头部训练2）第四至第六课教授3芭蕾基础功，地而练习为：前压腿，旁压腿,躺身后压腿，舞蹈组合地而训练：腿部训练，站立：蹦跳步3）第七至第九课教授。芭蕾基训，己复习2-6课内容，进步动作的正确度和规范性4）第十至第十三课教授a组织一个芭蕾基训基础功组合b把小朋友分组，轮流表演基础功组合c通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。教学大纲一:

1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。

2、考级一：走步：大苹果二：

1、手背地位、手背动作。

2、掩护小羊，你说可笑不可笑三：

1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。

2、小钟，小脚幼儿园舞蹈教案纲要四：

1、正步位，小八字位，大八字位。

2、擦玻璃五：

1、头地位，动作，摆肩。

2、小鸟的歌，伸手六：

1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。

2、小白兔七：

1、平踏步，横移步，自然走。

2、开火车，游戏：万花筒八：

1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕

2、走步和敬礼，3、口编舞蹈

(2)九：手位，双跪.

2、摘果子.

3、自编舞蹈

(2)十：

1、含胸，展胸

2、小火车.3自编舞蹈

(2)十一：

1、提腰，松腰.2小鸟飞.

3、自编舞蹈串练复习巩固

(1)十二：

1、推指，绕腕，吸腿走，碎步

2、“对不起”.“没关系”

3、自编舞蹈

(2)十三：半蹲，踮脚，蛙跳走十四：）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈

(2)十五：）热身2）自编舞蹈

(2)

(1)串练十六：2。前30训练，后30分钟汇报节目第七篇、幼儿园舞蹈教案-美丽的金孔雀幼儿园舞蹈教案纲要活动目标：

1、知道我国是一个多民族的国家，感受少数民族的风情。

2、感受傣族音乐和舞蹈的风格，喜爱学习民族舞蹈。

3、熟悉旋律，学习傣族舞蹈的基本动作。活动过程：

1、与幼儿谈话，引起幼儿兴趣，导入课题。“小朋友知道我们中国有多少个民族吗？”“那你知道有哪些少数民族吗？”“那你们知道“孔雀舞”是哪个民族的吗？”（知道）“她是哪个民族的呀？”！小朋友现在，我们就先来了解一下傣族的风情。

2、欣赏课件（傣族风情的图片，老师简单介绍）“傣族美不美？”“那今天我们就来学跳一段傣族舞蹈。”“在学习前我们先来听听一曲傣族的音乐。”

3、欣赏音乐舞蹈。、欣赏孔雀归来音乐舞蹈，引起幼儿兴趣。“看完了这段舞蹈你有什么感受？”很优美“那你想不想学跳一段傣族舞蹈呢？”

4、学习基本动作。

(1)师：看了刚才的表演我们可以用什么手势来模仿孔雀头部的动作？（学生模仿）真不错，我们再来模仿一下孔雀梳理羽毛的动作。找个别幼儿上前表演。

(2)依次学习孔雀跳舞、孔雀开屏的动作。刚才有的小朋友手势和姿势不太优美，我们再仔细看看（播放课件，观察图片上的手势和姿态）然后找人模仿。“傣族舞有哪些基本动作？大家来学一学。”（弹簧步、手位）“身子是什么形态？大家也来学一学。”（三道弯）“好，下而小朋友跟老师来学习一下傣族舞蹈。”弹簧步，左右做两次侧手位，身形保持左右的三道弯。弹簧步，双手胸前交叉，身子保持左右三道弯状。弹簧步，原地自转一周后双手左右抬起。双脚并拢蹲起一次，同时双手大指伸出其他四指握拳，拳心向上放在腰两侧。右脚脚尖点地，脚跟抬起，同时骯部向左顶出，双腿屈膝，双手自腰间向两侧打开，右臂右侧山膀位停住，左臂左按位停住，双手大指伸开，其他四指伸直并拢，身体随音乐扭动。师：如果你们能够把动作做的再柔美一些，就更象了（一边放音乐金孔雀轻轻跳的旋律，一边和教学生跳）

(3)师：让我们跟着音乐来试一试。（跟音乐伴奏表演）。教师上位手把手的教。

(4)个别表演。师：刚才我发现有几个小朋友跳得特别好，我们一起到中间来教一教其他小朋友好吗？你教这一组，我教这一组。（可以在跳的时候就把跳的好的学生直接拉到中间来。

(5)幼儿完整学习舞蹈。“小朋友跳得真好看，来我们跟着音乐来跳一遍傣族舞蹈，好吗？”（好）

(6)、幼儿随着音乐跟老师表演舞蹈。

5、小结舞蹈学习的情况。今天我们班小朋友学了什么舞蹈呀？舞蹈的名字是什么呀，是哪个少数民族的？第八篇、舞蹈教案幼儿园舞蹈教案纲要

一、活动

1、肩部的软开

2、腰部的柔韧性

二、体态动律组合体态练习

(1)提胯、立腰、拔背、敞胸、重心略偏后呈微靠势，是蒙古族女子舞蹈的基本体态。

(2)目光远视，气息下沉，稳重、端庄、含蓄、柔中带刚，是蒙古族女子舞蹈的审美特征。

2、手型与脚型

(1)五指平伸为基本手形，要求五指自然平伸，手掌不要过分用力伸展。

(2)基木脚型是既不勾也不绷，既不外开也不向里的自然形态。

3、碎步

(1)直线调度的碎步圆形调度的碎步

(3)要求碎步时要提胯、沉气;膝、踝关节松弛灵活;双脚在正步基础上，步幅小而碎;行走时要平稳,不能上、下颤动。

4、胸背练习

(1)胸背练习必须贯穿动作的收与放，前仰时要含胸，切忌前趴;后仰时要挺胸，切忌端肩，伸脖子。

(2)手臂在做前后、环动、上下等动作时，要从意识上强调圆弧的形状，做到舒展、流畅。

(3)拧转胸背转体时要求身体像磨盘一样整体移动;胯和腰不能主动，颈部放松，头随身体自然转动。

5、板腰练习

(1)地而板腰

(2)中间姿态板腰

6、手与臂部练习软手练习

(2)四位小柔臂练习

三、放松练习思考题、讨论题、作业等:复习本节内容参考资料(含参考书、文献等):中国民间舞教材与教法中国民间舞蹈文化教程教案正文授课题目(教学章节或主题):手位与脚位组合授课学时2授课时间周一

5.6周四

7.8授课类型大课教学方法口传身授教学手段口传身授内容纲要:蒙族基本手位;蒙族基木脚位教学目的与要求:准确掌握蒙族的手位与脚位，并将两者结合起来运用重点与难点:手位与脚位结合在一起练习，注重呼吸的运用;并且将提压腕贯穿到手位、脚位中，注重整体的配合教学过程(主要教学环节设计、时间分配、板书设计等):

一、活动

1、肩部的软开

2、腰部的柔韧性

二、手位与脚位组合

1、基本手位

(1)一位手-双手呈圆形于胯前

(2)二位手-双手平伸于前斜下方三位手-双手平伸与侧斜下方六位手-双手屈于胸前位

2、基木脚位一位脚-两脚自然位二位脚-两脚呈小八字位三位脚-两脚呈大八字位四位-两脚呈小踏步位，后膝盖抵在前膝盖窝处，后脚掌立住。五位脚-前脚脚跟转开，双腿弯曲有利，腰后平躺。

3、手位与脚位的配合

(2)位手与一位脚的配合二位手与二位脚的配合三位手与三位脚的配合四位手与四位脚的配合六位手与四位脚的配合

(7)斜下交叉手位与四位脚位的配合

4、提压腕练习

(2)注意提压腕发力点在手腕，切忌手指主动。提压腕要小而脆，与情感、气息紧密配合。

5、手位与脚位综合组合

(1)注意手脚的配合，位置要精准。

(2)时刻保持手形，要有厚重感。不同手位的提压腕与气息、情感相配合。

三、组合与音乐的完美配合思考题、讨论题、作业等:复习本节内容参考资料（含参考书、文献等）:中国民间舞教材与教法中国民间舞蹈文化教程教案正文授课题目（教学章节或主题）:肩组合授课学时2授课时间周一

5.6周四

7.8授课类型大课教学方法口传身授教学手段口传身授内容纲要:硬肩、柔肩、双肩、耸肩、笑肩、绕肩、碎抖肩教学目的与要求:正确了解并能熟练掌握硬肩、柔肩、双肩、耸肩、笑肩、绕肩、碎抖肩重点与难点:呼吸、情感与各种肩的配合教学过程（主要教学环节设计、时间分配、板书设计等）:蒙族舞蹈中肩的表现力十分丰富，这也是蒙古族舞蹈的典型特点。肩的训练是在松弛自如的状态中力度、韧性、弹性、和灵活性，使肩部的运动不仅在体能上达到运用自如，更强调它与情感的起伏产生特殊的表现力。

一、活动

1、肩部的软开

2、腰部的柔韧性

1、硬肩-注重发力小，有顿挫感，脆而有弹性，切忌顺拐或端肩。

2、柔肩-柔肩延绵不断，呼吸贯穿始终。

3、双肩-注重一小和一大两肩的配合，动势有弹性而灵活。

4、耸肩-重拍在上，呼吸配合。

5、笑肩-重拍在下，情绪配合。

6、碎抖肩-肩胛骨发力，小而脆，肩和手臂放松。

7、绕肩-双肩画小圆，注意气息与肩的配合

三、肩与步伐的配合

1、硬肩、柔肩与趟步的配合-注意气息下沉，不要飘。

2、双肩与挫步的配合-肩与脚顿挫有利，紧密配合。

3、耸肩与交叉平移步配合-注意肩、脚和气息的配合。

4、笑肩与四位脚前后移重心的配合-注重情感的配合。

5、碎抖肩与小碎步的配合-发力点在肩胛骨，切忌抖胸、扭胯。

6、绕肩与五位垫步配合-注意绕肩气息与下肢贯穿，一气呵成。

四、完成肩综合组合

2、学习辅助动作

2、与音乐的完美配合思考题、讨论题、作业等:复习本节内容参考资料（含参考书、文献等）:中国民间舞教材与教法中国民间舞蹈文化教程教案正文授课题目（教学章节或主题）:柔臂组合授课学时2授课时间周一

5.6周四

7.8授课类型大课教学方法口传身授教学手段口传身授内容纲要:教学目的与要求:正确了解并能熟练掌握各种柔臂的动作与形态。重点与难点:呼吸、情感与柔臂的配合教学过程（主要教学环节设计、时间分配、板书设计等）:蒙族舞蹈中柔臂的表现力十分丰富，这也是蒙古族舞蹈的典型特点。柔臂时要求挺拔、稳重、端庄，要有视野开阔的感觉;拧转动律以腰为轴，左右转体走扇而形，上身微先后靠;做软手柔臂时，要求肩臂松弛，背部舒展，更强调它与情感的起伏产生特殊的表现力。

一、活动

1、肩部的软开

2、腰部的柔韧性

1、软手柔臂短句-由肘部发力，做到从肩、肘、腕、掌、指尖，呈连绵不断地波浪式的运动。

2、上下柔臂短句-上下柔臂是左右两侧交替上拔、下压的运动关系，切不可用肩发力或端肩。

3、上下加拧转柔臂短句-做柔臂时，要将上下、拧转、绕圆、横摆等不同的动律变化有机地融合起来，加以队形的流动变化，要求身体紧紧地围绕着腰这个轴心，形神兼备，舞得稳重、端庄、舒展、细腻。

三、柔臂与步伐的配合

1、柔臂与圆场步的配合-注意气息下沉，不要飘。

2、柔臂与挫步的配合-气息与力度的紧密配合。

四、柔臂的综合训练组合思考题、讨论题、作业等:复习本节内容参考资料（含参考书、文献等）:中国民间舞教材与教法中国民间舞蹈文化教程教案正文授课题目（教学章节或主题）:硬腕组合授课学时2授课时间周一

5.6周四

7.8授课类型大课教学方法口传身授教学手段口传身授内容纲要:教学目的与要求:腕与肩的紧密配合重点与难点:呼吸、情感与肩的配合教学过程（主要教学环节设计、时间分配、板书设计等）:蒙族舞蹈中腕的表现力很强,通过腕表现各种不同的情感。腕部要求力度与速度和情感的紧密配合

一、活动

1、肩部的软开

2、腰部的柔韧性

二、腕的训练双手提压腕-讲求腕的脆劲儿和气息的配合

2、双手交替腕-讲求气息和情感的配合

3、硬腕带肩的练习-肩与腕和气息的配合，注重情感的表达。

三、硬腕与步伐的配合

1、硬腕与趟步的配合-注意气息下沉，不要飘。

2、硬腕与进退步的配合-气息与力度的紧密配合。

3、硬腕与挫步的配合-注重力度的张X相间

四、硬腕的综合训练组合思考题、讨论题、作业等:复习本节内容参考资料（含参考书、文献等）:中国民间舞教材与教法中国民间舞蹈文化教程教案正文授课题目（教学章节或主题）:马X训练组合授课学时2授课时间周一

5.6周四

7.8授课类型大课教学方法口传身授教学手段口传身授内容纲要:教学目的与要求:学会各种马X，与上肢的紧密配合重点与难点:马X的形态与气势是学习的重点。教学过程（主要教学环节设计、时间分配、板书设计等）:蒙族舞蹈中马X是一种特性的动作，是腿脚与上身相结合的模拟训练，它不仅可以使舞者脚下灵活敏捷，具备完成技巧和跳跃的能力。而且能准确把握草原民族的性格特征和审美心理。马X技巧要有激情，形神兼备。

一、活动

1、肩部的软开

2、腰部的柔韧性

二、马X的训练

2、立掌马X

2、跺掌马X

3、刨步-刨步膝部松弛，脚掌灵活，重心在主力腿上。

4、倒换步-交换步时脚跟离地

5、吸腿步-吸腿不能低于四十五度，双手于左右斜前勒马

6、摇篮步-摇篮步要求脚腕松弛，小腿夹紧，双腿向左右灵活滚动。

三、马步技巧组合

四、马步综合训练组合内容仅供参考