少年宫健美操教案

东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称：健美操授课人：李XX教学内容1.简单韵律操的学习；2.健美操基本步伐的学习第1课时教学目标1.认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领，做到大方，自然，连贯。

2.技能目标：发展学生协调，灵敏素质能力。

3.情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养各组团结协作、积极思考的能力，激发竞争意识，加强班级的凝聚力。教学过程

一、课堂常规1.教师提前到达上课地点、布置好场地器材。

2、整好队伍，检查人数和服装，师生问好。

3.宣布本节课内容、任务和思想动员。安排见习生，提出安全

二、准备活动1.热身跑：学生慢跑一圈2.准备活动（热身操）

(一)：头部操

(二)：肩部操

(三)：腰部操

(四)：腿部操

(五)：踝关节操

三、韵律操“中国人红起来”热身。

四、压腿的学习；纵叉的学习。

六、复习和学习健美操基本步伐，如：弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳等。

七、对本次课进行简单总结；

八、布置家庭作业；宣布下次课教学内容；

九、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称：健美操授课人：李XX教学内容1.健美操组合动作的学习4_8个八拍；2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳等)。第4课时教学目标1.做到动作熟练和动作优美大方。

2.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。

3.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程

一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；

二、宣布本次课的教学内容；

1.复习大众健美操基本步伐；2.健美操组合动作的学习4_8个八拍。

三、安排见习生的活动内容。

四、准备活动：“贴膏药”游戏。

1.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳）2.健美操组合动作的学习4_8个八拍。

五、集合队伍、组织学生进行放松运动；

六、对本次课进行简单总结；

七、布置家庭作业；

八、宣布下次课教学内容；

九、布置收器材；

十、课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称：健美操授课人：李XX教学内容1.健美操组合动作的复习；2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳等)。第5课时教学目标1.做到动作熟练和动作优美大方。

2.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。

3.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程

一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；

二、宣布本次课的教学内容；

1.复习大众健美操基本步伐；2.复习健美操组合动作4_8个八拍。

三、安排见习生的活动内容。

四、准备活动：“贴膏药”游戏；韵律操“中国人红起来”1.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳）2.健美操组合动作的学习4_8个八拍。

五、集合队伍、组织学生进行放松运动；

六、对本次课进行简单总结；

七、布置家庭作业；

八、宣布下次课教学内容；

九、布置收器材；

十、课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称：健美操授课人：李XX教学内容1.学习大众少儿健美操一级动作第一组合。

2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳)。第6课时教学目标1.学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。

2.初步了解动作方法与要领，学会踏步、V字步、交叉步、踏点步。

3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。

4.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程

一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；

二、宣布本次课的教学内容；

1.复习大众健美操基本步伐2.学习大众少儿健美操一级动作：第一个组合.

三、安排见习生的活动内容.

四、基本活动：

1.“绕人”游戏：将学生站成8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道对应列号时，学生及时绕前面同学跑起来，并且继续从队伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜接受蛙跳，俯卧撑的惩罚。

2.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳）3.学习大众少儿健美操一级第一组合。

五、集合队伍、组织学生进行放松运动；

六、对本次课进行简单总结；

七、布置家庭作业；宣布下次课教学内容；

八、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称：健美操授课人：李XX教学内容1.学习大众少儿健美操一级动作第二组合。

2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳)。第7课时教学目标1.学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。

2.学会第二组合。

3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。

4.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程

一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；

二、宣布本次课的教学内容；

1.复习大众健美操基本步伐2.学习大众少儿健美操一级动作：第一、二组合.

三、安排见习生的活动内容.

四、基本活动：

1.“绕人”游戏：将学生站成8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道对应列号时，学生及时绕前面同学跑起来，并且继续从队伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜接受蛙跳，俯卧撑的惩罚。

2.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳）3.学习大众少儿健美操第二组合。

五、集合队伍、组织学生进行放松运动；

六、对本次课进行简单总结；

七、布置家庭作业；宣布下次课教学内容；

八、布置收器材；课后小结。东明学校城市少年宫健美操活动教案课程名称：健美操授课人：李XX教学内容1.复习大众少儿健美操一级动作第一、二组合。

2.复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、小马跳、吸腿跳等)。第8课时教学目标1.学生在练习健美操基础步法动作，初步掌握与了解动作的概念。

2.对第一个和第二个组合做到动作熟练。

3.通过游戏培养学生克服困难的意志品质，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。

4.提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯。教学过程

一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；

二、宣布本次课的教学内容；

1.复习大众健美操基本步伐2.复习大众健美操一级动作：第一、二组合.

三、安排见习生的活动内容.

四、基本活动：

1.“绕人”游戏：将学生站成8列，男生4列，女生4列，将学生每列编上号，教师在喊道对应列号时，学生及时绕前面同学跑起来，并且继续从队伍最前列绕人跑到队伍最后一列，最后以冲刺速度跑回到自己所站位置，男、女生四列中最后回到位置的为失败姜接受蛙跳，俯卧撑的惩罚。

2.复习大众健美操复习大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、吸腿跳）3.复习大众少儿健美操第一、二组合。

五、集合队伍、组织学生进行放松运动；

六、对本次课进行简单总结；

七、布置家庭作业；宣布下次课教学内容；

八、布置收器材；课后小结。