学校体育课教案50米测试精选文档

学校体育课教案 七年级人数：45人授课教师：周XX教材50米测试场地器材秒表一个，50米跑道两条内容课时

1、运动参与目标：结伴参与，共同提高。目标

2、运动技能目标：检查学生们短跑技术掌握情况。

3、身心健康目标：检查学生们短跑和无氧代谢（运动）能力。时间

一、课堂常规组织：集合要求：

1、体育委员整队，报告快、静、齐。导上课情况，出勤人数。

2、师生问好！入

3、宣布上课内容。

4、公布测试标准。图一与50米测试标准等级男生(秒)女生(秒)教师讲解热优秀7”57”88”38”7时：学生注意良好7”98”88”89”6力集中，认真身及格8”910”09”710”8听讲。不及10”1以上10”9以上格

25、考勤、安排见习生。分

二、热身

1、慢跑3圈

1、在操场上进行。四路纵队程序课的内容教学组织与要求学生活动钟

2、原地徒手操(四八拍)a、扩胸运动b、振臂运动c、腹背运动d、摆臂运动e、活动手指手腕、踝关节f、原地纵跳10次2、教师领作要求学生：动作协条、舒展大方、节奏感强。时间

三、测试安排教师讲解学生注意听测

1、先男生后女生进行测试安排及注意事项讲。试50米测试

1、学生根据运动成绩安

2、每人跑二次，每次跑自由结合，进行测排两人。试。

3、登记最好成绩

2、注意：应以最快的速自由结合到与

4、教师指定学生发令，教师负责记时。度冲过终点。

3、通过终点后，马上回指定地点排队等候测试。测来听老师报成绩。试

4、根据两次的最好成绩进行登记成绩。学生根据老2四、50米测试按要求进行测试。师安排进行测试。分

五、测试完的同学进行球类活球类活动。钟动运

六、集合集合。学生根据教动师总结，自我评

七、课后总结重点：全班测试情况检查短跑方价面存在的问4题。分

八、下课解散。钟程序课的内容教学组织与要求学生活动课后反思：

1、有20%30%的女生存在摆臂不规范（左右摆臂）等问题。

2、有部分同学（男女都有）不同程度存在跑步架肩。这说明肩关节太紧张应注意放松。

3、起跑时，绝大多数同学不能很好利用上体前倾产生的势能。